Wraps de tortilha com vegetais frescos - SheKnows

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Faça uma colheita em sua horta para esses wraps de tortilla sem carne e com pesados ​​vegetais. Carregado com cor, sabor e nutrição, você ficará ansioso para se aprofundar nesta receita de almoço vegano saudável.
Faça uma colheita em sua horta para esses wraps de tortilla sem carne e com pesados ​​vegetais. Carregado com cor, sabor e nutrição, você ficará ansioso para se aprofundar nesta receita de almoço vegano saudável.

Ina Garten
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Veggie Tortilla Wraps

4 porções

Ingredientes:

    t
  •  4 tortilhas de farinha de trigo integral
  • t

  • 1/3 xícara de maionese vegana
  • t

  • 8 folhas grandes de alface
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  • 1 pimentão vermelho grande, sem sementes, cortado em tiras
  • t

  • 2 abacates maduros, mas firmes, cortados ao meio, sem caroço, descascados, fatiados
  • t

  • 1/2 cebola roxa pequena, fatiada

Instruções:

    t
  1. Coloque as tortilhas em uma superfície plana e espalhe a maionese.
  2. t

  3. Forre as tortilhas com folhas de alface.
  4. t

  5. Divida uniformemente a pimenta, o abacate e a cebola entre as tortilhas.
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  7. Embrulhe cada tortilha no estilo burrito. Corte ao meio em cruz.
  8. t

  9. Sirva imediatamente.

Vegano mais gostoso receitas de almoço!