Batata Doce - SheKnows

Se você adora vitaminas de abóbora, vai adorar esta bebida batida de batata-doce. Beba para um deleite matinal ou sirva como uma sobremesa vegana super-saudável. Batatas-doces estão cheias de antioxidantes, enquanto os cajus fornecem uma deliciosa dose de proteínas e gorduras boas para você.
Se você adora vitaminas de abóbora, vai adorar esta bebida batida de batata-doce. Beba para um deleite matinal ou sirva como uma sobremesa vegana super-saudável. Batatas-doces estão cheias de antioxidantes, enquanto os cajus fornecem uma deliciosa dose de proteínas e gorduras boas para você.

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Batido de batata doce

2 porções

Ingredientes:

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• 2 xícaras de purê de batata-doce descascada e cozida

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• 1/4 xícara de castanha de caju sem sal

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• 1/2 xícara de leite de coco ou outro leite não lácteo

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• 2 colheres de sopa de creme sem leite de baunilha ou avelã

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• 1/2 colher de chá de canela em pó

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• 1/4 colher de chá de noz-moscada moída

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• Pitada de cravo-da-índia moído

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• Pitada de sal marinho

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• 1-1 / 2 xícaras de gelo picado

Instruções:

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1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Sirva imediatamente.

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