Há praticamente um novo feriado inventado (ou 10) todos os dias, mas Dia Internacional do Fracasso em 13 de outubro realmente chamou nossa atenção este ano. É um feriado que a Finlândia criou em 2010 porque muitos temiam que o medo de fracassar estivesse impedindo seus cidadãos de tentar coisas novas, reduzindo efetivamente o espírito empreendedor. Essa é uma preocupação com a qual podemos nos identificar, embora em menor escala, ao testemunharmos nossos próprios filhos relutando em assumir novas atividades ou rapidamente em abandoná-los por medo fracasso.
É por isso que decidimos que o Dia Internacional do Fracasso é tudo que os pais devem abraçar, começando este ano como pairamos com tanto fervor sobre as aulas de Zoom de nossos filhos e monitoramos cuidadosamente suas classes sociais distantes Atividades. As crianças já estão experimentando ansiedade suficiente; é hora de começarem a aprender a comemorar seus fracassos
também. Em vez de lançar nossa própria pseudociência e chavões como "tente, tente novamente", pedimos a ajuda de um psicólogo infantil e adolescente Barbara Greenberg para pesar em nossa tese.Tolerar decepções
Com todo o respeito pelos finlandeses, Greenberg sugeriu que talvez “fracasso” não seja a melhor palavra para usar com nossos filhos.
“Uma palavra melhor seria decepção, porque capta o sentimento”, disse ela. Não ter sucesso de forma alguma - não tirar uma boa nota, não formar uma equipe ou não criar o trabalho que imaginaram em sua cabeça - é decepcionante para as crianças, assim como para os adultos.
Quer chamemos isso de fracasso ou decepção, é um sentimento do qual não devemos proteger nossos filhos.
“Se você for impedido de sentir isso quando criança e adolescente, quando for confrontado com isso como adulto, não terá as estratégias para lidar com isso”, explicou Greenberg. “Você precisa desenvolver as estratégias desde criança.”
Bem, se não podemos proteja nossos filhos da decepção, como podemos ajudá-los a desenvolver essas estratégias? O primeiro passo é aprender a tolerar esse sentimento. O desapontamento não é divertido de se sentir, mas é mais fácil de lidar se eles puderem simplesmente dizer a si mesmos e a você: Estou desapontado por não ter feito X.
Então, podemos incentivá-los a ver essa decepção em perspectiva e perceber que isso não precisa definir o dia inteiro. Eles podem passar desse sentimento para outra coisa.
Acredite em segundas chances
Só porque queremos que eles tolerem o fracasso ou a decepção não significa que eles devam amar tanto que não tentem fazer o seu melhor nas coisas. Eles podem ficar bem com a decepção E eles podem perceber que têm uma chance de obter um resultado diferente na próxima vez que tentarem isso.
“Na vida, há segundas chances e remédios”, disse Greenberg. “Nós temos que fazer as coisas novamente. Número dois, temos que falar sobre a importância da prática. ”
Quando algo que ele faz não dá certo, a primeira resposta de meu filho é muitas vezes declarar que ele nunca mais quer fazer isso de novo. Eu reconheço esse impulso em mim mesmo, e é doloroso pensar que ele se fecha para as coisas de que pode gostar porque a primeira vez não foi bem. Greenberg encorajou os pais a garantirem que seus filhos tentassem aquilo em que falharam mais algumas vezes antes de desistir.
“Porque não se trata apenas de atividades, também se estende aos relacionamentos interpessoais”, explicou ela. “Se eles cometem um erro ao falar com alguém e alguém fica chateado, eles podem desistir desse relacionamento, quando eu prefiro que a pessoa aprenda a dizer:‘ Podemos começar de novo? ’”
Por outro lado, se seu filho tenta tocar violino ou futebol algumas vezes e ainda não está gostando, não há problema em seguir em frente e tentar outra coisa. Não queremos torturar nossos filhos.
Retire "perfeito" do seu vocabulário
Tentar o nosso melhor não significa ser o melhor, e é importante que as crianças aprendam isso desde o início. O padrão de ser "perfeito" em qualquer coisa é muito vago para ser alcançado na maioria dos casos, Greenberg apontou, então nunca é uma boa ideia encorajar nossos filhos a se empenharem por isso.
Evitar tornando nossos filhos perfeccionistas, que na experiência de Greenberg muitas vezes coincide com eles estarem ansiosos (embora ela não consiga identificar qual vem primeiro), temos que ter cuidado ao falar com eles sobre suas realizações e seus falhas.
Independentemente do resultado, tente elogiar o trabalho que eles colocaram em algo, em vez de seus resultados. Você também pode tentar perguntar o que eles aprenderam com uma experiência ou aula, em vez de como o fizeram.
Os pais também podem ser bons modelos a esse respeito.
“Demonstre o envolvimento em atividades nas quais você não é tão bom, mas que gosta”, disse Greenberg. “Tenha um equilíbrio. Você faz coisas em que é ótimo e coisas em que não é tão bom, mas com as quais você se alegra. ”
Em outras palavras, nós, pais, precisamos apreciar nossas falhas - desculpe, decepções primeiro, antes de podermos esperar que nossos filhos façam o mesmo.
Aqui estão algumas ferramentas para ajudar ansiosos, animados crianças dormem a noite.
