As manhãs são uma loucura - especialmente se você tem filhos para se preparar e sair pela porta. Você precisa de algo rápido, fácil e cheio de todos os nutrientes necessários para alimentá-lo através de sua agenda agitada e há realmente apenas uma receita que verifica todas essas caixas: Um smoothie. Reese Witherspoon sabe disso e é por isso que ela confia no mesmo delicioso receita de smoothie para começar suas manhãs por oito anos. Ou nove? Ela não tem certeza, mas tem bebido essa mistura saudável há muito tempo.
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O ingrediente secreto é DANÇAR! 💃🏼 Compartilhando meu smoothie verde matinal com vocês. Delicioso e saudável! 🥒🍋🍌🍎 (receita inspirada em @_kimberlysnyder)
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Witherspoon compartilhou a receita de seu café da manhã no Instagram ontem. “Este é o smoothie que eu bebo todos os dias, e provavelmente há oito anos, nove anos, eu nem sei”, o
Big Little Lies estrela, explicou.Para fazer o smoothie, Witherspoon usa muitos vegetais. Primeiro, ela adiciona duas cabeças de alface romana, um pouco de espinafre e aipo. Para equilibrar o amargor dos vegetais, ela adiciona uma maçã, uma pêra e uma banana. Ela termina adicionando a polpa de um limão para dar muito brilho e um pouco de água de coco para misturar tudo. Essa receita dá dois smoothies e ela guarda um na geladeira para o dia seguinte.
Witherspoon diz que bebe este smoothie por volta das 10 da manhã e não fica com fome até por volta da 13 da manhã. mas se você quer torná-lo um pouco mais substancial, ela observa que você pode adicionar qualquer coisa, desde manteiga de amêndoa a linho sementes.
Claro Witherspoon prepara esta bebida super saudável em um super caro Vitamix. Não nos leve a mal, nós amamos o Vitamix, mas se você não quer gastar centenas para fazer o mesmo smoothie delicioso, verifique essas alternativas acessíveis em a galeria abaixo.
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