Neste verão, se você está procurando um começo de dia satisfatório, um revigorante rápido à tarde ou um coquetel à noite, experimente uma combinação de coco e menta para ajudar a manter a calma.
Você já experimentou água de coco? Este líquido transparente com um sabor sutilmente doce de nozes vem de cocos frescos e está recebendo cada vez mais atenção por seus potenciais benefícios à saúde e ótimo sabor. Os fãs adoram a bebida depois de malhar ou de passar um tempo no calor. Agora está amplamente disponível na forma fresca e crua e em variedades pasteurizadas engarrafadas. Use água de coco orgânica e folhas de hortelã fresca orgânica para essas bebidas super-hidratantes e refrescantes que foram projetadas para mantê-lo sentindo-se fresco durante um dia quente de verão.
Refrigerador simples de coco e menta
Para uma bebida simples e refrescante que pode ser armazenada bem na geladeira por até três dias, basta combinar água de coco fresca com um punhado de folhas de hortelã fresca e um pouco de limão fresco. Se preferir suas bebidas um pouco mais doces, acrescente o adoçante de sua escolha antes de servir com gelo.
Smoothie de coco tropical com menta
A água Cocount, de origem tropical, combina lindamente com outras frutas tropicais. Bata a água de coco e alguns raminhos de hortelã fresca com banana, abacaxi ou manga até ficar homogêneo. Os sabores são tropicais o suficiente para trazer à tona pensamentos de férias na praia e cabanas à beira da piscina. Coloque um guarda-chuva no topo, e você pode muito bem estar no Caribe!
Mojito de coco com hortelã
Depois de um dia quente de sol de verão, refresque-se com este mojito de hortelã de coco. Em um copo, misture um punhado de folhas de hortelã fresca e uma colher de sopa de açúcar mascavo claro (mais se você preferir bebidas mais doces). Adicione cubos de gelo e água de coco fresca e misture bem. Você pode servir esta bebida divertida e saborosa como está ou adicionar uma dose de rum para um coquetel. Estes são ótimos para uma multidão - simplesmente misture uma grande quantidade em uma jarra de vidro e sirva com raminhos extras de hortelã e limão à parte. Bebericando de verão feliz!
Dica saborosa:
Embora a água de coco em sua forma natural seja uma ótima escolha durante o verão, certifique-se de ler o rótulo da variedade que comprar. Algumas marcas contêm açúcares ou sabores adicionados que facilmente trazem seu conteúdo calórico para o reino dos refrigerantes. Se por acaso você tiver acesso a cocos inteiros e frescos, faça um furo neles e beba a água direto da fonte!
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