Para a maioria (80%) das pessoas grávidas, alguma forma de gravidez náusea aka enjoo matinal é obrigada a mostrar sua cara feia ao longo dessas 40 semanas de gestação. E para os poucos azarados (oi!) Isso aparece de uma forma ainda mais infernal: como hiperêmese gravídica. E embora a HG seja muito mais séria e requeira intervenção médica, os velhos enjôos matinais podem muitas vezes ser combatidos - ou pelo menos amenizados - por alguns remédios caseiros testados e comprovados.
“O enjôo matinal pode ser tratado com remédios naturais, como evitar alimentos" desencadeadores "(os alimentos cujo cheiro causa náuseas e vômitos), comer alimentos menores, refeições mais frequentes, suplementando com gengibre (chás ou mastigações) e usando bandas que colocam pressão na parte interna do pulso (ponto de acupressão para movimento doença)," Dra. Renee Wellenstein, médico com dupla certificação em Obstetrícia / Ginecologia e Medicina Funcional, diz SheKnows.
E embora você provavelmente já tenha ouvido falar sobre muitos desses remédios de reserva - esses e o velho "mantenha Saltines ao lado da cama" truque pré-lanche - há uma série de (às vezes estranhas) "curas" para enjôos matinais que mães de verdade juram que funcionaram para eles. De doces a Zantac e o sempre presente (pelo menos na gravidez) picles, continue lendo para descobrir as maneiras estranhas, mas maravilhosas, que as grávidas encontraram para aliviar essa maldita náusea.
Doces - e suco de picles
Eu, pessoalmente, sobrevivi de ursinhos de goma e chá preto sozinho por muitas semanas, sem brincadeira. E eu não estou sozinho em confiar no açúcar para permanecer vivo no meio do processo de vômito: "Eu me apaixonei por Doces Preggie Pop e Balas duras de gengibre. Apenas segurar um na boca ajudou a acalmar meu estômago inquieto. Eu ainda os amo até hoje! [Eles] ajudaram a acalmar meu estômago, ao mesmo tempo que me ajudaram a me distrair com algo para fazer um lanche ”, Monika Bloch de Monika Boch Blog diz SheKnows.
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Fiz uma caminhada de 3 horas hoje - tentando fazer Logan se mexer enquanto amava o cenário de outono 💛🍂💛
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A escritora Jennifer Stavros concorda que os doces foram uma grande ajuda para ela, especialmente a hortelã-pimenta, que ela também consumia em forma de chá e usava como óleo essencial. “Peppermint ajudou um pouco,” Stavros disse SheKnows. "Eu não sei por que, mas funcionou!"
Outra fã de doces é a escritora Lauren Wellbank, que diz a SheKnows que seu melhor tratamento para os enjôos matinais era “suco de picles e balas azedas (não na mesma mordida)”. Quer dizer, parece muito perfeito para mim.
Bagels, biscoitos e carboidratos, meu Deus!
A escritora Stephanie Sylverne pode morar em Chicago, mas com certeza parece uma nova-iorquina nativa segundo meu coração; Sylverne jura que os bagels por si só podem ajudá-la a lutar contra o enjoo matinal. “Eu só consegui comer bagels simples (em pequenas mordidas) por três meses”, ela disse ao SheKnows. Isso, "e um bom refrigerante de gengibre feito com gengibre de verdade, mas não tenho certeza de quanto o refrigerante de gengibre ajudou ou não".
Os carboidratos são uma “cura” comum para as náuseas da gravidez. Marquis Clarke, blogueiro da mãe de Houston, de Simplesmente clarke jura por biscoitos de manteiga de amendoim: “Se eu comesse dois biscoitos de manteiga de amendoim antes de dormir, parecia que me ajudava, ”Ela diz SheKnows. "Revestir meu estômago com uma boa base antes de dormir fez maravilhas para mim no próximo manhã!”
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Atualização da Família Clarke 💕 Ainda estou lutando contra um resfriado / infecção sinusal que me faz tossir a cada 5 minutos. Kevin ainda está lutando contra uma terrível doença estomacal que não o deixa em paz e Brooke está em seu segundo dia de remédio, então, esperançosamente, veremos progresso em sua infecção sinusal pela manhã. &&&… ótimas notícias sobre Baby KC, nosso teste de fibronectina fetal de ontem deu negativo, então há apenas 4% de chance de eu ter parto em 7 a 10 dias. Louve Jesus. 🙌🏻 Estamos mais esperançosos do que nunca de que ele continuará cozinhando por 33-35 semanas!! Muito obrigado por todas as suas orações!! #simplyclarke #clarkelittles #preggo
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Também no departamento de carboidratos, "batatas assadas, arroz e torradas secas são muitas vezes opções adequadas" para ajudar com os enjôos matinais, relatórios Medical News Today. Mom Colleen Francioli de FODMAPLife diz a SheKnows que ela descobriu que as batatas para o café da manhã, em particular, são uma boa solução.
A outra cura de Francioli? Está bem ali no seu shopping local:
Jamba Juice
“Durante minha segunda gravidez, fiquei doente quase todos os dias”, acrescenta Francioli. “Eu estava com náuseas, tonturas, vômitos e tinha enxaqueca se tentasse me exercitar. Eu li sobre remédios e tentei MUITAS coisas. As coisas que mais me ajudaram foram: picolés Preggie, pulseiras para enjôo e smoothies de suco de Jamba - especialmente feitos com frutas vermelhas. ”
Às vezes, você só precisa dos comprimidos
A mãe Juana Espinoza conta ao SheKnows que só passou os enjôos matinais graças ao remédio para azia Zantac: “Zantac todos os dias. Não poderia funcionar de outra forma, com a segunda gravidez. ” As taxas da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA prescrição de Zantac, um medicamento de “categoria B” para gravidez, o que significa que a pesquisa mostra que não é prejudicial ao feto.
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primeiro e único tiro de impacto 👊🏻 me @ 41 semanas em homenagem ao garoto que agora está com 41 semanas de vida 🙌🏻 e finalmente saiu de casa por enquanto contanto que ele estivesse em 👏🏻 (a vida externa envolve muito menos vômito) # 41semanas # atrasado #christmaseve #bumppositivo #carriagehousebirth
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Mas você não precisa de receita para obter algum alívio para os enjôos matinais; OTC para dormir e anti-histamínico Unisom foi super útil para mim e para Katie Marie de Da minha vaidade. “Eu sempre fico MUITO doente durante toda a gravidez e a única coisa que encontrei para aliviar as náuseas e me prevenir de vomitar várias vezes ao dia era tomar algumas vitaminas B6 com Unisom à noite antes de ir para a cama ”, diz Katie Ela sabe. "Isso não só me ajudou a dormir, mas eu não vomitei mais a manhã inteira!"
E você não precisa tomar as pílulas para obter os benefícios das vitaminas (as pílulas podem ser bem nojentas se você já está se sentindo enjoado): “Meu truque favorito para os enjôos matinais era beber água de propulsão toda dia. Tem B6 nele, que é uma cura incrível para os enjôos matinais ”, Ad Da de MomConfessions diz SheKnows.
E lembre-se: não é para sempre
Por mais que essas semanas de 40 anos (41 para mim, ughhhh não me lembre) possam realmente parecer uma vida inteira, tenha coragem no fato de que isso também passará. Você não ficará grávida para sempre; inferno, nós, humanos, temos até sorte de não ter o período de gestação de dois anos que os elefantes fazem (caramba).
Afinal, a verdadeira cura para os enjôos matinais é melhor expressa nas palavras da escritora Kira Martin. Eu perguntei a ela: Qual era a sua solução secreta para os enjôos matinais? "Dar à luz", ela respondeu.
Bem, ela me pegou.
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