Excitada, exultante, incrédula, oprimida... Quando aquele par revelador de linhas paralelas aparece em um teste de gravidez, você pode sentir tudo isso e muito mais. Mas assim que a notícia se estabelecer, você precisa entrar em ação. Isso é o que você pode esperar nas próximas quatro semanas depois de descobrir que está grávida.
Descobrir que você está grávida pode ser surreal. Criar um pequeno ser humano é uma experiência incrível, mas quando você descobre que tem um pãozinho no forno, pode ser um pouco cansativo tentar descobrir o que fazer e o que acontece a seguir. Então você está grávida: o que vem a seguir?
Semana um:
Os primeiros dias podem ser cheios de emoção e ansiedade, quer sua gravidez tenha sido planejada ou não. Depois de descobrir que você está esperando por um teste doméstico relativamente confiável, é uma boa ideia marcar uma consulta médica para confirmar o quão longe você está.
Se você não conseguir se lembrar com segurança dos detalhes de sua última menstruação, seu médico pode enviá-lo para um ultrassom e provavelmente pedirão um exame de sangue também para confirmar seus níveis de HCG. Esses são os hormônios da gravidez que dobram a cada semana no primeiro trimestre para apoiar o crescimento do bebê.
Do ponto de vista médico, esses testes confirmarão sua gravidez e fornecerão uma estimativa da data prevista para o parto. Mentalmente, você pode pular em um estado surreal de euforia e ansiedade por alguns dias enquanto pondere sobre seu futuro, seu relacionamento e sua nova responsabilidade - e como sua vida nunca mais será a mesma novamente.
Semana dois:
Nem sempre é possível ver seu médico imediatamente e, mesmo que você marque uma consulta da maneira certa, os resultados dos exames de sangue da gravidez geralmente levam alguns dias para serem processados. Portanto, na próxima semana, você provavelmente analisará os resultados do seu teste e calcule quantos meses faltam para conhecer o seu mais novo membro da família.
Quando você estiver visitando seu médico, pergunte sobre qualquer mudanças específicas na dieta você pode precisar fazer relacionado à sua gravidez. Obviamente, o álcool é proibido, mas existem outros alimentos que você pode querer evitar nos próximos sete ou oito meses, pois podem ser fontes de intoxicações alimentares que podem causar listeriose ou toxoplasmose infecção.
- Cachorro-quente, frios e frios, a menos que sejam reaquecidos até ficarem quentes.
- Queijos de pasta mole, a menos que o rótulo indique que são feitos de leite pasteurizado.
- Patê refrigerado e patês de carne. As versões enlatadas são seguras.
- Frutos do mar defumados refrigerados, a menos que seja um ingrediente de um prato bem aquecido e bem cozido, como um prato de massa.
- Leite cru, não pasteurizado ou qualquer outro alimento que contenha leite não pasteurizado.
- Saladas feitas em loja com ingredientes como presunto, frango, ovo, atum ou frutos do mar.
Semana três:
Agora, a realidade da sua gravidez já deve ter se estabelecido. Você pode ter feito um ultrassom e ouvido os batimentos cardíacos do bebê - uma experiência incrível que você nunca vai esquecer. Nesta fase, você geralmente não precisa de mais consultas médicas até atingir a marca de três meses, quando seu médico irá agendar seu próximo ultrassom e exame de sangue.
Dependendo de quanto tempo você está, você pode começar a contar a amigos próximos e familiares sobre sua gravidez. Como uma futura mamãe recém-grávida, cabe completamente a você decidir quando se sentir confortável em compartilhar as novidades que está esperando - e há muitas maneiras criativas de manter sua gravidez em segredo um pouco mais se você quiser.
Semana quatro:
Neste ponto, você pode querer considerar como e quando discutir sua gravidez com seu empregador. Se você está contando suas novidades a amigos e parentes, pode não demorar muito para que a notícia chegue ao seu chefe (especialmente se você estiver conectado nas redes sociais). Se você espera até completar 12 semanas ou compartilha suas novidades no início de sua gravidez, pode depender de quantos enjôos matinais você está enfrentando.
Legalmente, cada província em todo o Canadá tem seu próprio código de direitos humanos ou legislação que rege o seu direitos de gravidez, mas em um sentido geral você tem todo o direito de continuar trabalhando até dar nascimento.
“Na maioria das jurisdições, você tem o direito de continuar trabalhando durante a gravidez, desde que seja capaz de desempenhar as funções essenciais ou principais de seu trabalho”, relata o Comissão Canadense de Cooperação Trabalhista. “Seu empregador não pode penalizá-la (como despedi-la, forçá-la a aceitar um emprego com menor remuneração ou forçá-la a tirar uma licença) simplesmente porque você está grávida.”
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