Os cães são mais do que o melhor amigo do homem; eles também são nossos melhores colegas.
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t Embora os cães possam não ser capazes de responder a e-mails importantes ou fazer uma apresentação para seu chefe, vários estudos provou que trazer companheiros caninos para o trabalho pode realmente ter benefícios significativos para a saúde física e mental para funcionários.
t De acordo com a Pesquisa Nacional de Proprietários de Animais de Estimação 2013/2014 da American Pet Products Association, mais de um milhão de cães são trazidos para trabalhar com seus donos diariamente. E esses pais de animais de estimação estão experimentando efeitos colaterais com as patas em uma base regular.
t Aqui estão quatro maneiras pelas quais levar seu cachorro ao escritório pode realmente melhorar seu bem-estar.
1. Cães de escritório reduzem o estresse
• De acordo com um estudo conduzido pela Virginia Commonwealth University, os funcionários que traziam seus cães regularmente para o escritório estavam significativamente menos estressados do que os funcionários que não o faziam. O estudo também observou grandes oscilações nos níveis de estresse dos funcionários nos dias em que eles não trouxeram os cães para o trabalho, em comparação com os dias em que o fizeram.
t Portanto, se você está se sentindo completamente sobrecarregado por um projeto específico ou está tendo dificuldade em lidar com sua carga de trabalho, saia por alguns minutos com seu filhote para desestressar e relaxar. Isso o ajudará a ganhar perspectiva e se reagrupar.
2. Os colegas de trabalho caninos incentivam a interação social
t Socializar e se dar bem com os colegas no escritório é um passo importante para se sentir feliz e realizado no trabalho. E os cães podem ajudar a tornar as interações sociais entre colegas de trabalho mais fáceis e produtivas.
t Pesquisa da Central Michigan University mostra que quando os grupos trabalharam em projetos colaborativos com um cachorro na sala, o os membros da equipe experimentaram níveis mais elevados de interação interpessoal e satisfação auto-relatada do que grupos sem um cão presente.
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3. Cachorros fazem você se mexer
t Muitos funcionários de escritório passam mais de oito horas por dia sentados sedentários em uma mesa. E se você estiver muito ocupado, é fácil esquecer de se levantar e fazer uma pausa para fazer seu sangue circular.
t Mas ter um cachorro no escritório o obriga a ser ativo no trabalho. Esteja você jogando uma bola no refeitório ou levando seu cachorro para um passeio pelo parque do escritório, você gastará tempo queimando calorias e fazendo exercícios. Esse pouco de atividade a cada dia pode resultar em grandes recompensas para sua saúde ao longo do tempo.
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4. Menos dias de doença
t Ataques de gripe e resfriado significam menos tempo no escritório e mais tempo no sofá, coberto com um cobertor. E os trabalhadores que afirmam estar doentes muitas vezes são apanhados em um ciclo vicioso e estressante de tentar recuperar o atraso quando voltam do repouso absoluto.
t No entanto, ter um cachorro e passar tempo com ele regularmente pode, na verdade, tornar os dias de doença menos frequentes. Pessoas que vivem e trabalham com cães desenvolvem resistência a certos germes e bactérias e tendem a visitar o médico "s escritório menos do que indivíduos que não possuem cães. Menos dias de doença se traduzem em maior produtividade, mais realização na vida profissional e um aumento na satisfação geral com o trabalho.
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