Todos concordamos que um bom parceiro pode melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Mas, além de ter alguém para matar insetos, compartilhe o trabalho nada sexy de cuidar da sua casa habitável e mantê-lo aquecido nas noites frias, verifica-se que as atitudes do seu parceiro podem ser infeccioso. De acordo com um novo estudo de pesquisadores da Michigan State University, pessoas otimistas e felizes ajudam seus parceiros a se manterem mais saudáveis e felizes à medida que crescem juntos.
Isso pode significar coisas tão simples como boas escolhas de estilo de vida passando para os parceiros - como parar de fumar, assumindo o mesmo hobbies ativos e revigorantes ou simplesmente criar um ambiente e um estilo de vida mais saudáveis - o que pode levar a benefícios de saúde a longo prazo com o passar do tempo. E, temos que concordar, há algo muito bom em ter um raio de sol otimista por perto (pelo menos, às vezes).
“Passamos muito tempo com nossos parceiros”, disse William Chopik, professor assistente de psicologia e co-autor do estudo em um comunicado. “Eles podem nos encorajar a fazer exercícios, comer mais saudável ou nos lembrar de tomar nosso remédio. Quando seu parceiro está otimista e saudável, isso pode se traduzir em resultados semelhantes em sua própria vida. Você realmente experimenta um futuro melhor vivendo mais e evitando doenças cognitivas. ”
Publicado em Jornal da Personalidade este mês, o estudo analisou 4.500 casais heterossexuais ao longo de um período de oito anos e descobriu o que eles acreditam ser um ligação potencial entre ter um parceiro otimista e ser menos provável de experimentar declínio cognitivo mais tarde em vida. Isso provavelmente ocorre porque, como observam os pesquisadores, esses parceiros têm maior probabilidade de ter um ambiente mais saudável em casa. No entanto, os pesquisadores estão interessados na ideia de encontrar uma maneira de usar o otimismo como uma ferramenta para ajudar os adultos mais velhos a continuar a manter sua função cognitiva.
Esta não é a primeira vez que um estudo chegou a essa conclusão - de volta 2014, pesquisadores analisaram os mesmos fenômenos e descobri que, novamente, as pessoas otimistas eram mais propensas a ter uma rede de apoio mais saudável (mais amigos), melhor atitudes sobre como pedir ajuda quando precisam e ser mais cooperativos e mais capazes de resolver problemas juntos.
“Em certo sentido, os otimistas lideram pelo exemplo e seus parceiros seguem o exemplo deles”, disse Chopik. “Embora haja algumas pesquisas sobre pessoas que têm ciúmes das boas qualidades de seus parceiros ou têm reações ruins a alguém tentando controlar você, é balanceado com outras pesquisas que mostram que ser otimista está associado a perceber seu relacionamento de forma positiva luz."
Você e seu grande amor são um pouco mais do tipo copo meio vazio? Tudo bem. Mesmo que vocês sejam um pouco mais do tipo rabugento e pessimista, Chopik diz que você pode aprender como canalizar essa doce energia otimista se não vier naturalmente.
“Existem estudos que mostram que as pessoas têm o poder de mudar suas personalidades, desde que se envolvam em coisas que as façam mudar”, disse Chopik. “Parte disso é querer mudar. Existem também programas de intervenção que sugerem que você pode desenvolver otimismo. ”
