Por que são períodos o pior? Mesmo quando eles são normais, eles são um grande buzzkill. E quando eles não são normais, bem, é simplesmente injusto. A boa notícia é que um período anormal nem sempre é motivo de preocupação. Um fluxo intenso ou um período mais longo de um mês não deve necessariamente fazer você correr para o médico.
“Ligeiras mudanças no ciclo menstrual são normais e não requerem atenção médica ”, diz Lakeisha Richardson, uma obstetra / ginecologista em Greenville, Missouri. Qualquer coisa, desde novos medicamentos a mudanças em sua dieta e níveis variados de atividade e peso, pode causar algumas variações em seu período.
Então quando é é hora de tocar o alarme de período anormal com seu ginecologista? De acordo com Richardson, sangramento prolongado (mais de uma semana) e fluxo excessivo são os dois sinais mais comuns de que algo está acontecendo. Embora possam ser causados por algo menor, como alterações no controle da natalidade, também podem ser sinais de miomas, pólipos ou endometriose.
Em casos ainda mais graves, o sangramento excessivo também pode ser resultado de infecção ou câncer. “Se alguém está com fluxo intenso durante toda a menstruação, deve consultar o médico”, diz Richardson. “Normalmente, você terá de um a três dias com um fluxo intenso, e então deve diminuir.”
Então, vamos falar sobre dor. É normal sentir dor nessa época do mês, certo? Bem, nem sempre. Você não deve ser muito rápido em descrever seu desconforto como "problemas de garotas", porque a dor forte pode significar endometriose ou miomas. Traçar a linha entre as dores menstruais normais e as anormais se resume a responder a esta pergunta: A dor afeta sua qualidade de vida?
“Se as cólicas menstruais respondem a medicamentos sem receita e você pode continuar com suas atividades diárias, então as cólicas são normais. No entanto, se as cólicas menstruais a confinam na cama por vários dias e você perde a escola ou o trabalho, isso é anormal ”, explica Richardson. Em outras palavras, se seu corpo está dizendo: "Isso é uma merda, mas ainda vou ao cinema", você provavelmente está bem. Mas se estiver dizendo: “Deve ser assim que a morte se sente”, é melhor ligar para o médico, que pode dizer se está tudo bem ou não.
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Também há o nível de estresse a considerar. De acordo com a American Psychological Association, quase metade de todas as mulheres dizem que ficaram acordadas à noite no último mês devido ao estresse. E as mulheres têm 8% mais probabilidade do que os homens de relatar altos níveis de estresse.
Como se ficar acordado na cama nas primeiras horas da manhã não fosse suficiente, o estresse também pode afetar nossos ciclos menstruais, graças a essas pequenas coisas chamadas hormônios. “Quando o corpo está estressado, ele produz hormônios em excesso, como o cortisol”, explica Richardson. Isso pode resultar em períodos irregulares, perdidos e até mesmo intensos.
Resumindo: embora seus problemas menstruais possam ser uma simples questão de controlar melhor o estresse ou avaliar sua dieta e exercícios, ouça seu corpo. Se algo disparar um alarme, é melhor reservar um tempo para verificar. E, definitivamente, não tenha medo de obter uma segunda opinião.
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