Depressão pós-parto afeta uma em cada sete mães - e ainda assim, a sociedade ainda estigmatiza saúde mental materna. É por isso Chrissy Teigen lançou #MyWishForMoms, uma iniciativa que destaca depressão e ansiedade pós-parto, ao lado da Allegheny Health Network.
“Quando fui abordado com essa oportunidade - para ajudar a ser a voz das mulheres que sofrem de depressão e ansiedade pós-parto - pensei, ‘isto é perfeito’ ”, disse Teigen em um comunicado de imprensa. “Sou grato por poder usar a plataforma que recebi para reduzir o estigma que muitas mulheres sentem ao falar sobre essas condições muito reais e tratáveis. Eu gostaria de ter sabido disso depressão pós-parto pode acontecer com qualquer pessoa porque eu não pensei que isso pudesse acontecer comigo. Aqui estava eu, com minha pequena Luna perfeita e um marido que me apoiava, mas eu estava realmente lutando. ”
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O Instituto Nacional de Saúde mental explica isso depressão pós-parto pode causar sofrimento emocional, incluindo sentimentos de tristeza, raiva e ansiedade nas mães que podem tornar difícil cuidar de um novo filho e podem afetar os relacionamentos familiares.
Teigen tuitou um pedido para as mães compartilharem histórias e dicas para quem vive com PPD na manhã de quinta-feira e desde então, recebeu centenas de respostas, incluindo conselhos para novas mães para "fazerem uma pausa" quando necessário e ligações para licença parental paga.
É o mês da saúde mental materna. Vamos ajudar todas as mães que podem estar passando por #depressão pós-parto. Publique o que você gostaria de saber ou ter feito quando estava passando por isso. #MyWishforMoms E, se sua família precisar de ajuda, dê uma olhada https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2 de maio de 2019
Teigen foi aberto sobre sua batalha com PPD após o nascimento de sua filha e até escreveu um ensaio sobre sua experiência para a Glamour.
“Eu não conseguia entender por que estava tão infeliz”, escreveu ela. “Eu culpei o cansaço e a possibilidade de crescer para fora do papel:‘ Talvez eu simplesmente não seja mais uma pessoa idiota. Talvez eu só deva ser mãe. '”
Ela explicou que sempre se sentiu cansada, sem vida e diferente de si mesma. Ela dormiu no andar de baixo, parou de comer, chorou esporadicamente e cortou a comunicação com a família e amigos. Finalmente ela revelou seus sintomas ao médico, que confirmou seu diagnóstico.
“O pós-parto não discrimina”, concluiu. “Eu não conseguia controlar. E essa é parte da razão pela qual demorei tanto para falar: me senti egoísta, nojento e estranho, dizendo em voz alta que estou lutando. Às vezes ainda sinto... Estou falando agora porque quero que as pessoas saibam que pode acontecer com qualquer pessoa, e não quero que as pessoas que têm isso se sintam envergonhadas ou se sintam sozinhas. ”
Essa mensagem foi transportada para sua campanha atual, e Teigen se encontrou com as mães para falar sobre seus sentimentos e experiências.
“Senti que ninguém estava falando sobre depressão pós-parto, e foi até difícil para mim dizer a palavra‘ depressão ’”, Teigen compartilhou com uma mãe. “Ainda é muito difícil... Existem tantas emoções e humores que passam por isso. Lembro-me de estar tão frustrado comigo mesmo por me sentir frustrado, e então isso iria se acumular... Começou, tipo, estou cansado, e então se tornou um tornado de tristeza debilitante. "
Abrir-se sobre o PPD pode ser estressante e assustador, mas é vital saber que há ajuda disponível. Aqueles que experimentam PPD e sintomas de ansiedade podem sempre ligar para a Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) Linha direta nacional em 1-800-622-HELP gratuitamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante todo o ano. Além disso, eles podem buscar grupos de apoio presenciais ou online.
Outras opções incluem falar com profissionais de saúde mental ou visitar um centro de saúde mental perinatal, como o Allegheny Health Network Women Centro Alexis Joy D’Achille de Saúde Mental Perinatal em Pittsburgh.
Os EUA têm um longo caminho a percorrer para desestigmatizar o PPD e a ansiedade, começando por normalizar conversas, erradicar a vergonha e fazer tratamentos, como o Zulresso, o primeiro medicamento PPD aprovado pela FDA, mais barato e acessível.
Por enquanto, juntar-se a Teigen em uma conversa é uma ótima maneira de destacar os problemas reais que centenas de milhares de mulheres vivenciam todos os anos. As mães merecem melhor e, juntas, podemos liderar a mudança.
