Se seu filho acabou de sofrer uma concussão, seu primeiro instinto é provavelmente fazê-lo descansar e relaxar para ajudá-lo a se recuperar o mais rápido possível. E embora essa tenha sido a norma por muito tempo, agora a recomendação para crianças se recuperando de uma concussão na verdade reduz a quantidade de descanso. CanChild, um instituto de pesquisa da Universidade McMaster, acaba de lançar novas diretrizes. “Para as crianças, a recuperação de uma concussão é como um jogo de cobras e escadas, pois há momentos em que elas podem melhorar rapidamente e subir degraus mais rapidamente, e outras vezes, quando o retorno dos sintomas significa que eles têm que voltar atrás ”, disse a autora do estudo, Carol DeMatteo, professora de ciências da reabilitação e pesquisadora do CanChild, em um demonstração. “Nossa nova pesquisa, junto com nossa revisão de estudos de todo o mundo, nos levou a atualizar as diretrizes para recuperação, e temos diretrizes diferentes, mas compatíveis para o retorno à escola e para o retorno às atividades, incluindo esporte. As famílias sempre acharam que as instruções de recuperação eram muito restritivas e difíceis de seguir. Agora sabemos que muito descanso após a concussão não é uma coisa boa, e as crianças podem começar alguma atividade mais cedo, desde que não exagere e piorem seus sintomas. ”
Durante as primeiras 24 horas após uma concussão, as crianças podem fazer atividades caseiras e de lazer, embora devam ser limitado a apenas cinco minutos e ser interrompido imediatamente se os sintomas piorarem, de acordo com o atualizado sugestões. As novas diretrizes têm três opções de recuperação diferentes, dependendo do tipo de concussão: Crianças que não apresentam sintomas dentro de 48 horas após a concussão, aqueles que não apresentam sintomas ou apresentam sintomas reduzidos dentro de uma a quatro semanas e crianças que apresentam sintomas há mais de quatro semanas. Cada tipo de concussão tem um plano de recuperação detalhado que é dividido em estágios, cada um com seu próprio objetivo, quais atividades são permitidas e como reconhecer quando é seguro passar para a próxima o circuito. Por exemplo, durante o estágio dois e voltando para a escola, as crianças podem caminhar, socializar com alguns amigos por até meia hora e têm 15 minutos de trabalho escolar ou tempo de tela duas vezes por dia. No Canadá, onde a pesquisa foi realizada, a idade média em que uma criança sofre de uma concussão esportiva é de 13 anos e meio.
Mesmo que existam diretrizes gerais, é crucial que os pais se lembrem de que cada criança é única e precisa de seu próprio plano de recuperação individualizado. Todos se movem em seu próprio ritmo e a gravidade da concussão, bem como seus sintomas, devem ser considerados. “Além disso, mostramos, com base em nossa pesquisa, o tempo médio para passar por cada estágio até o retorno à escola e o retorno à atividade física ou ao esporte”, disse DeMatteo em um comunicado. Esse retorno pode levar de 48 horas a seis semanas ou mais, então saiba que pode demorar um pouco para seu filho se recuperar.
