Przyjrzyjmy się faktom — według Centers for Disease Control and Prevention 35 procent dorosłych ma otyłość, a 69 procent ma nadwagę (w tym osoby otyłe). Amerykanie zmagają się z utratą wagi – a dla tych, którzy ją stracili, walka polega na utrzymaniu jej.
Badania pokazują, że spośród osób, które schudły, tylko jedna na sześć osób jest w stanie to utrzymać utrata wagi w ciągu długiego okresu czasu. Komórki tłuszczowe mogą się kurczyć, ale nigdy w pełni nie znikają. To, w połączeniu z emocjonalnym aspektem posiadania nowego ciała, sprawia, że unikanie przybierania na wadze jest niezwykle trudne. I ośmielimy się powiedzieć, że niektóre kobiety rzeczywiście tęsknią za swoimi dawnymi ciałami.
Kelly Coffey, trener personalny i bloger at Mocna kawa, przez ponad 10 lat utrzymywała ponad 100-kilogramową utratę wagi. Podkreśla, że bycie szczupłym to po prostu bycie szczupłym. Bycie szczupłym nie daje szczęścia, nie przynosi spokoju, nie przynosi sukcesu. Daje ci jedną i tylko jedną rzecz — szczupłość (więcej dzieli się na poniższym filmie).
Coffey zastanawia się nad ciałem, które kiedyś miała i rozpoznaje, co było w nim piękne, aby pokazać swoim klientom, że każde ciało jest piękne, bez względu na kształt i rozmiar.
Jeśli chodzi o to, czego brakuje jej w swoim poprzednim ciele, Coffey stwierdza: „Tęsknię za naturalną, fizyczną siłą, jaką dała mi nadwaga. Kiedy jesteś duży i zawsze poruszasz się pod oporem, jesteś silniejszy niż osoba średniej wielkości, która nie działa przeciwko tym samym siłom. Jednym z powodów, dla których zacząłem podnosić ciężary 10 lat temu, było zrekompensowanie całej siły, którą straciłem podczas utraty wagi”.
„Czasami brakuje mi też komfortu przebywania w miękkim, miękkim ciele – zwłaszcza, gdy leżę w łóżku w nocy i trudno mi zasnąć. Rzucam się i obracam, stając się nadmiernie świadomą tego, że moje kości biodrowe i stawy kolanowe ściskają się nawzajem, co sprawia, że trochę wariuję. Jestem prawie pewien, że moja świadomość wynika z tego, że były to doznania, których nigdy nie doświadczyłem przed dwudziestką. Śpię z czterema poduszkami, wszystkie wciśnięte w różne miejsca, żeby zrekompensować brak miękkości – opowiada.
Alicia Shepherd, blogerka Ewolucja mamy, napisał artykuł, który stał się wirusowy, zatytułowany: „Czasami… tęsknię za byciem grubym”. Mając nadwagę przez całe życie i stosując dietę od 5 roku życia, Shepherd przeszła operację pomostowania żołądka.
„Wiedziałam, kim jestem jako duża dziewczynka. Byłem mądry, zabawny i miał wielką osobowość. Byłem niewidzialny dla większości ludzi, co szczerze mówiąc jest wygodnym sposobem na przejście przez życie. Mężczyźni zwracają na ciebie mało uwagi, a kobiety nie boją się ciebie, gdy masz nadwagę. Jest coś do powiedzenia o wtopieniu się w tło życia” – mówi Shepherd.
„Jednak powiem ci, że nigdy nie wrócę. Chociaż jest to wyboista droga i nie ma nic łatwego w utrzymaniu mojego zdrowia, nigdy nie zamieniłabym swojego zdrowia na anonimowość, jaką oferowała otyłość – mówi.
Co mówią inne kobiety
„Częściej mi zimno. Kiedyś robiło mi się gorąco bardzo szybko. Gdy zrzuciłem wagę, ciągle mam włączone ciepło. Tęsknię za ciepłem tkanki tłuszczowej.” — Tanisha (straciła 150 funtów)
"Jest jeden rzecz, za którą tęsknię… Kiedyś spalałem o wiele więcej kalorii, dźwigając ten dodatkowy ciężar! Zwykle mogłem jeść do syta i nie przybierać na wadze. Teraz muszę prowadzić dziennik jedzenia i kalorii, aby utrzymać wagę. — Susan (autor Czynnik żywej żywności i utrzymanie 35-funtowej utraty wagi)
Więc bardziej chodzi o bycie zdrowym niż o bycie szczupłym. Chodzi o znalezienie czegoś – czegokolwiek – co kochasz w swoim ciele. Wyznaczaj cele inne niż widząc, że liczba na skali spada. Każdego dnia podejmuj zdrowe decyzje i pracuj nad swoim wnętrzem, abyś mógł zaakceptować swoje zewnętrzne ja — bez względu na swój rozmiar.
Więcej o obrazie ciała
Zakupy z nastolatką, która ma problemy z ciałem
Kobieta publikuje zdjęcie tłuszczu z pleców, nazywa BS „body pozytywne”
Czy ta reklama przeciw otyłości idzie za daleko czy za daleko?
