Kate Hudsonpowitała swoje trzecie dziecko, Rani Rose, w październiku 2018 r., ale tym razem nie spieszyła się, by stracić waga dziecka. Aktorka – która twierdzi, że zrzucenie zbędnych kilogramów zajęło cały rok – przyjęła inne podejście do odchudzania, co ostatecznie się opłaciło. ten ambasador WW (dawniej Weight Watchers) opowiedziała o swojej podróży do odchudzania, biorąc udział w wydarzeniu dla jej linii ubrań Happy x Nature Eco-Evening w Los Angeles.
„To był mądrzejszy sposób na zrzucenie wagi, ponieważ się nie zmienia” – powiedziała Ludzie planu Weight Watchers, który realizuje. „Myślę, że cudowną rzeczą w tym, co to jest, jest to, że możesz jeść, co chcesz, po prostu musisz być świadomy. Uczy o jedzeniu”.
Zobacz ten post na Instagramie
Mamy dziś wyprzedaże!!! @FableticsPiątek
Post udostępniony przez Kate Hudson (@katehudson) na
Chociaż waga spadła dłużej niż była przyzwyczajona (z drugim dzieckiem, Bingham, była w stanie zrzucić ciężar waga poporodowa w ciągu sześciu miesięcy), teraz lepiej rozumie jedzenie w ogóle i nie czuje się do niej ograniczona dieta.
„Rozumiem, co wkładam w moje ciało, tak dorosłam” – powiedziała. „Moi rodzice mnie tego nauczyli. Ale jest wielu ludzi, którzy nie mają takiego związku z jedzeniem.
Teraz z troje dzieci, talerz 40-latki jest z pewnością pełny, ale wciąż upewnia się, że zmieści się w czasie, aby popracować nad sobą i ogólnym zdrowiem. „Lubię być zdyscyplinowany. Lubię być wysportowany i lubię być aktywnym. Więc dla mnie to naprawdę fajny czas, aby ponownie rzucić wyzwanie mojemu ciału w określony sposób” – powiedziała. „Po ciąży przywrócenie mi ciała do formy – zwłaszcza w fitnessie – odnalezienie mięśni brzucha i wysilenie się czasami to rzeczy, które lubię”.
„Trudno jest, gdy masz dzieci” powiedziała. „Wszyscy są przed tobą i musisz znaleźć ten czas, aby po prostu skupić się na sobie”.
