Jeśli chodzi o przepisy na obiady przyjazne dzieciom, makaron jest naturalnym wyborem. Jest przyjemny dla tłumu, łatwy (więcej korzyści dla rodziców niż dla dziecka) i można go obsłużyć na milion różnych sposobów. Ale tylko tyle razy dorosły może zjeść spaghetti i klopsiki, zanim zaczną pragnąć czegoś bardziej warzywnego.
Wkradanie się warzyw do jedzenia Twojego dziecka może być trudne, ale połączenie makaronu i sera jest zwykle dobrym płótnem, w którym można ukryć takie rzeczy jak brokuły, zielona fasola, groszek i marchewka. Poniższe przepisy zawierają co najmniej porcję warzyw na porcję makaronu, ale nie są to dania dla dorosłych ani podwyższone. Innymi słowy, twoje dzieci faktycznie je zjedzą. Wybierz jeden z tych 13 przepisów na dzisiejszy obiad — jeśli Twoje dzieci go zjedzą (dosłownie), dodaj go do swojej rotacji i być może następnym razem spróbuj innego.
Kremowa szynka i muszle brokułów z serem
Te pikantne, tandetne skorupki z szynki i brokułów są proste i sycące, z wystarczającą ilością warzyw.
Lasagne ze świeżych warzyw
Cukinia może być trudna do sprzedania, ale kiedy wszystko jest posiekane i zmieszane z tym tandetna lasagne warzywna, masz szansę.
Zapiekanka penne z pomidorami i szpinakiem
Jest w tym schowana zwodnicza ilość szpinaku piec penne.
Łatwy zapiekany makaron z brokułami
Ten serowa zapiekanka z makaronem z brokułami smakuje tak samo dobrze podgrzany następnego dnia.
Makaron z groszkiem wiosennym z burrata
Ten makaron grochowy jest wspaniały, ale nadal wystarczająco neutralny dla dzieci.
Pieczone ravioli ze szparagami i serem
Świetny sposób na zmotywowanie do konsumpcji warzyw? Pieczone ravioli z dużą ilością sosu śmietanowego.
Makaron jednogarnkowy z groszkiem i kukurydzą
Ten makaron prosty grochowo-kukurydziany jest tak proste, jak pyszne.
Kremowy makaron marchewkowo-pomidorowy
Mieszając w to marchewki sos pomidorowy to świetny sposób na przemycenie dodatkowych warzyw.
Pieczone muszle faszerowane warzywami
Pieczone warzywa są prawie niewyczuwalne w tych ciepłych, tandetnych Nadziewane Muszelki.
Łatwy makaron z serową kiełbasą i zieloną fasolą
Kiełbasa jest w tym głównym smakiem makaron z zielonej fasoli.
Ukryty makaron warzywny na wolnym ogniu
Połącz to ukryty sos do makaronu warzywnego po ugotowaniu i nikt nie zgadnie, że jest tam bakłażan.
Kremowy makaron pomidorowo-szpinakowy
To proste makaron pomidorowo-szpinakowy jest niezwykle łatwe do wykonania i zadowoli tłum.
Kremowa dynia piżmowa Alfredo
Zupełnie jak zwykły Alfredo, ale to kremowy makaron piżmowy zawiera trochę słodkiej dyni.
