Zawsze jest powód, żeby trochę uwarzyć herbata. Potrzebujesz zastrzyku energii lub pomocy w wyciszeniu? Spróbuj herbaty. Szukasz naturalnego sposobu na złagodzenie rozstroju żołądka lub bólu gardła? Herbata. Co pasuje do śniadania, leczy popołudniowy kryzys i uspokaja przed snem? Tak… odpowiedzią jest zawsze herbata.
Ta wszechstronność to tylko jeden z wielu powodów, dla których kochamy herbatę i szczerze mówiąc, ma to wiele wspólnego z faktem, że istnieje wiele odmian herbaty. Liście herbaty mogą być zwijane lub fermentowane (oolong) lub utleniane (herbata czarna) w celu uzyskania różnych smaków i doznań. Zioła i suszone owoce, takie jak mięta pieprzowa, imbir i cytrusy, można również dodawać do liści herbaty lub parzyć same w celu przygotowania herbat ziołowych. Herbatę można również spożywać na gorąco lub mrożoną i mieszać ze słodzikami i śmietankami według uznania.
Przytłoczony trochę? Oto niektóre z najlepszych herbat, które warto mieć pod ręką na (prawie) każdą okazję.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
1. Taylors of Harrogate English Breakfast
Angielska herbata śniadaniowa to jedna z najpopularniejszych odmian herbat na świecie. Zazwyczaj mocna i tradycyjnie mieszana z cukrem i śmietaną, angielska herbata śniadaniowa jest szczególnie orzeźwiająca, częściowo dzięki temu, że jako czarna herbata zawiera kofeinę. (Bez nabiału? Cytryna również pięknie rozjaśnia herbatę śniadaniową.) Herbata śniadaniowa Taylor's of Harrogate jest pakowana dla wygody i parzy pyszną, jasną, bogatą filiżankę herbaty bez nadmiernej goryczy.
2. Yogi Tea Zielona herbata Super przeciwutleniacz
Zielona herbata jest wytwarzana z tych samych liści herbaty co czarna herbata. Jednak liście są minimalnie przetwarzane, aby zapobiec ich utlenianiu – w wyniku czego uzyskuje się łagodniejszy, mniej garbnikowy napar, choć herbaty zielone również różnią się smakiem w zależności od rodzaju liścia i obszaru świata, w którym się znajdują dorosły. Podczas gdy wiele osób zachwala zdrowotne skutki zielonej herbaty, nie wszystkie są sprawdzone. Mimo to wiele osób przysięga na swoją codzienną filiżankę. Zielona herbata Yogi Tea to alternatywa o niskiej zawartości kofeiny, którą można spożywać przez cały dzień i jest świetnym zakupem budżetowym. Bonus: każda torebka herbaty nadaje się do kompostowania.
3. Twinings of London Czysta Mięta Ziołowa Herbata
Herbaty ziołowe, takie jak herbata miętowa, można mieszać z liśćmi herbaty, innymi ziołami i aromatami lub pakować osobno. Herbata z czystej mięty to opcja bezkofeinowa, która może pomóc ukoić rozstrój żołądka, a mentol w mięcie może nawet pomóc w odblokowaniu zatok. Jeśli dopiero zaczynasz parać się herbatami ziołowymi, mięta jest przystępnym i pysznym miejscem na początek — hej, nawet odświeża oddech!
4. Tradycyjne leki Organiczny rumianek z ziołową herbatą z lawendy
Prawie każda ziołowa herbata bez kofeiny jest w porządku przed snem, ale rumianek od dawna jest ludowym lekarstwem na bezsenność. Podczas nauka jest niejednoznaczna, wiele osób nadal uważa to za uspokajający rytuał przed snem. Rumianek nasączony lawendą ma również bardziej kojące działanie niż, powiedzmy, herbata miętowa. Może to być świetny sposób na picie kojącej gorącej wody, która może również pomóc w gardle i trawieniu przed snem.
