Zrób własną granola – SheKnows

instagram viewer

Granola to idealna zdrowa i smaczna przekąska dla całej Twojej rodziny. Spróbuj połączyć go z płatkami owsianymi, orzechami pekan i żurawiną, aby uzyskać pyszną mieszankę.

Granola może być smacznym hipisowskim jedzeniem, ale uważaj na kupujących. Z jednej strony niektóre z pakowanych marek zawierają w miksie wiele nieznanych smaków. Chociaż te składniki są często zdrowe, ich smaki mogą być trudne do przełknięcia dla dzieci. Z drugiej strony, bardziej popularne marki granoli wpychają do swoich produktów dużo cukru i sztucznych składników, co stawia je na równi z wartością odżywczą batonika. Sztuką jest trzymanie się podstawowych składników. A granola idealnie nadaje się do spakowania jako przekąska obiady dla dzieci!

Proste smaki – płatki owsiane, orzechy pekan i żurawina zapiekane z naturalnymi walorami. Ten przepis jest tak prosty, że domowej roboty granola może wkrótce stać się podstawą w Twoim domu na śniadania i przekąski! Najlepsza Granola Ever jest idealna dla członków rodziny w wieku od 3 do 99 lat.

click fraud protection

Na 9-10 porcji.

Składniki:
4 filiżanki staromodnego owsa
1 ½ szklanki posiekanych orzechów pekan
½ szklanki zapakowanego brązowego cukru
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cynamonu
¼ szklanki oleju do gotowania
¼ szklanki miodu
1 łyżeczka wanilii
1 szklanka suszonej żurawiny

Wskazówki: Rozgrzej do 300 stopni. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy pekan, sól i cynamon. W rondelku rozgrzej olej i miód i dodaj wanilię. Ostrożnie wylej płyn na mieszankę owsianą. Delikatnie mieszaj drewnianą łyżką, aż masa zostanie równomiernie pokryta.

Rozłóż muesli na dużej blasze (15X10X1 cala). Piec 40 minut, dokładnie mieszając co 10 minut. Wyjmij z piekarnika i całkowicie ostudź. Dodać suszoną żurawinę.

Przechowywanie: Granolę przechowuj w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej przez tydzień lub w zamrażarce przez 3 miesiące.