Beverly Hills dentysta Dr Arthur Glosman omawia swoje wskazówki, jak zachować swoje dzieci zęby a dziąsła tak zdrowe, jak to tylko możliwe.
Jako dumny ojciec czterech małych córek głoszę nie tylko proste, zdrowe praktyki stomatologiczne moim pacjenci z dziećmi i same dzieci — ale mam dużo do zrobienia w domu, także.
Najpierw przećwicz 4-etapowe podejście dr Glosmana do zdrowych zębów i dziąseł:
1
Pędzel z pastą do zębów z fluorem
Nowe dozowniki z pompką bezpowietrzną dla dzieci (i dorosłych) ułatwiają wyjmowanie pasty z pojemnika, eliminując niektóre frustracja — a elektryczne szczoteczki do zębów dla starszych dzieci i nadzorowane dla młodszych sprawiają, że jest to łatwiejsze i przyjemniejsze Szczotka. Spraw, by mycie zębów było przyjemnością! Stwórz taniec lub jig, który można wykonać podczas szczotkowania. Jeśli są takie jak moje dziewczyny, mogą po prostu szczotkować dłużej i nie mogą się doczekać mycia zębów rano i wieczorem!
2
Opląt
To jest trudne, ale bardzo ważne. Nici dentystyczne są niezbędne, ponieważ mogą wyeliminować cząsteczki między zębami, których może pominąć szczotkowanie. Cząsteczki te mogą prowadzić do próchnicy i nieprzyjemnego oddechu. Wypróbuj mniejsze pojedyncze patyczki z nicią dentystyczną, które są łatwiejsze w obsłudze i które nie mają wykałaczki na końcu, ponieważ wytrych może szturchać twarz, szczególnie twarz małego dziecka.
3
Do płukania ust użyj płynu do płukania ust
Może to pomóc usunąć cząsteczki z nici dentystycznej i szczotkowania. Poszukaj płynu do płukania ust o smakach bardziej atrakcyjnych dla dzieci.
4
Upewnij się, że Twoje dziecko odżywia się zdrowo
- Obserwuj ukryte cukry w żywności i napojach — i wybierz prawdziwe owoce zamiast soków owocowych, które są mniej odżywcze i bardziej podatne na próchnicę.
- Zaproś swoje dzieci do jedzenia surowych, chrupiących warzyw, kiedy jest to odpowiednie. Działają jak naturalny środek do szorowania i oczyszczania zębów.
- Nieprzetworzony ser doskonale nadaje się również do czyszczenia zębów — szczególnie po posiłku w restauracji, w której spożywano pokarmy powodujące powstawanie plam i próchnicy.
- Jogurt i mleko to świetne źródła wapnia do budowy mocnych zębów. Upewnij się tylko, że jogurt nie zawiera żadnych ukrytych cukrów — poszukaj na etykiecie składników z końcówką „ose”, takich jak glukoza, fruktoza, sacharoza czy syrop kukurydziany. Cukry te są nie tylko związane z próchnicą, ale są całkowicie bezużytecznymi kaloriami. A ja wolę karmić moje dziewczyny greckim jogurtem (z domieszką prawdziwych owoców), ponieważ ma więcej białka i jest kremowy, dzięki czemu jest smaczniejszy dla wybrednych młodych kubków smakowych.
Nie zapomnij o regularnych wizytach u dentysty! Istnieje kilka świetnych książek dla dzieci, które mogą pomóc uwolnić się od tajemnicy wizyty u dentysty i nauczyć dzieci, jak rozwijać dobre, zdrowe nawyki dentystyczne. Aby uzyskać więcej informacji prosimy odwiedzić arthurglosmandds.com.
Więcej o zdrowiu zębów u dzieci
Lista kontrolna wyboru dentysty dziecięcego
Nauczanie dzieci o zdrowiu zębów
Przygotuj swoje dziecko na wizytę u dentysty
