Badania, czy wysoki poziom sprawności fizycznej może to zrekompensować otyłość przyniósł sprzeczne wyniki w przeszłości, ale teraz wydaje się, że ogromne szwedzkie badanie dostarcza ostatecznej odpowiedzi.
Więcej: 5 Dodatki do żywności naukowo powiązane z otyłością
Zespół z Umea University monitorował 1,3 miliona mężczyzn przez 30 lat, zanim doszedł do wniosku, że zdrowa waga jest najważniejszym czynnikiem długoterminowym zdrowie. Badania wykazały, że osoby otyłe, które regularnie ćwiczą, częściej umierają przed szczupłymi ludźmi, którzy nigdy nie ćwiczyli.
Naukowcy stwierdzili, że odkrycia, które zostały opublikowane w International Journal of Epidemiologyobaliło mit, że sprawność fizyczna rekompensuje otyłość.
„Osoby o normalnej wadze nie nadające się do zdrowia miały o 30 procent mniejsze ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny niż osoby otyłe” – powiedział profesor Peter Nordstrom. „Wyniki te sugerują, że niski BMI (wskaźnik masy ciała) we wczesnym okresie życia jest ważniejszy niż wysoka sprawność fizyczna, jeśli chodzi o zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci”.
Więcej: Nowe badanie pokazuje, że nie możesz być otyły i zdrowy
Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni w najwyższej piątej sprawności aerobowej mieli o 48% mniejsze ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z osobami w najniższej piątej pozycji. Ci mężczyźni mieli o 80% mniejszą szansę na śmierć związaną z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków, 59% mniejszą szansę na samobójstwo i 45% spadek zgonów z powodu chorób serca.
Ale kiedy ci mężczyźni byli regularnie otyli ćwiczenie nie stanowiło to dla nich żadnej przewagi i nadal byli znacznie bardziej narażeni na przedwczesną śmierć w porównaniu do szczupłych mężczyzn.
Profesor Sally Davies, naczelny lekarz w Anglii, powiedziała na początku tego miesiąca, że otyłość jest „największym zagrożeniem” dla zdrowia przyszłych pokoleń i stanowi takie zagrożenie dla kraju, że należy je zaliczyć do „ryzyka narodowego”, podobnie jak terroryzm. Około dwie trzecie Brytyjczyków ma nadwagę lub otyłość, a prawie jedna trzecia dzieci w wieku 2–15 lat jest otyła.
Rządowe strategia otyłości u dzieci, która została opóźniona do stycznia 2016 r., ma skoncentrować się na zmianie składu produktów oraz zakazie reklam i ograniczeniach promocji niektórych niezdrowych produktów spożywczych.
Zdrowie publiczne w Anglii poparło Apel Jamiego Olivera o „podatek cukrowy” nawet o 20 procent, aby ograniczyć spożycie słodkich napojów w Wielkiej Brytanii
W międzyczasie jest to całkiem proste. Daj dobry przykład swoim dzieciom — i zwiększ swoje szanse na długie, zdrowe życie — jedząc zbilansowaną dietę i regularnie ćwicząc. Owszem, dla niektórych trudniej niż dla innych, ale to nie jest nauka o rakietach.
Więcej: „Podatek cukrowy” może zebrać pieniądze na leczenie otyłości, mówi minister zdrowia
