Czy starając się promować samoakceptację wśród naszych dzieci, umożliwiamy im nadwagę i niezdrowe zdrowie?
ten Klinika majonezu definiuje dziecięca otyłość jako „poważny stan chorobowy, który dotyka dzieci i młodzież. Występuje, gdy dziecko jest znacznie powyżej normalnej wagi dla swojego wieku i wzrostu”.
Fizycznie dziecko ma nadwagę z powodu spożywania zbyt dużej ilości kalorii, spalania zbyt małej ilości kalorii lub obu tych rzeczy. Emocjonalnie otyłość u dzieci może prowadzić do niskiej samooceny i depresji.
Ale czy może być też odwrotnie? Mówiąc naszym dzieciom, że są świetne takie, jakie są, czy umożliwiamy im nadwagę i niezdrowe? Zapytaliśmy ekspertów — a ich odpowiedzi były mieszane.
Moms zmierzą się: czy powinnaś wprowadzić na dietę dziecko z nadwagą? >>
Tak, umożliwiamy
„Nasza skłonność do celebrowania wszystkich, bez względu na to, jak drobne osiągnięcia, są bardziej szkodliwe niż korzystne w dłuższej perspektywie” – mówi Suzanne Raga, autorka książki
Raga wyjaśnia, że nasza mentalność „dać każdemu trofeum, w tym (a zwłaszcza) przegranym” ustawia nasze dzieci na trudne przebudzenia na studiach i pierwszej pracy, gdzie oczekiwany jest pewien poziom wysiłku — i gdzie nie każdy dostanie piątkę lub awans.
„Akceptowanie i kochanie siebie jest wspaniałe i niezbędne do szczęścia”, mówi Raga, „ale rodzice powinni także zaszczepiać swoim dzieciom pragnienie poprawy ich zdrowia i samopoczucia”.
tak i nie
„Podczas gdy samoakceptacja jest niezwykle cenna, branie odpowiedzialności za nasze wybory, zachowania i nawyki również jest cenne”, mówi Trener Mojo Debi Silber, ekspertka zdrowia i fitnessu.
„Tak wiele dzieci ma nadwagę z powodu połączenia złych wyborów żywieniowych i/lub siedzącego trybu życia” – mówi Silber. „Brakuje im również wzorów do naśladowania i uczą się jeść, aby uspokoić, uspokoić, odrętwiać, zrelaksować się lub po prostu wypełnić czas”.
Nadmierne planowanie naszych dzieci nie pomaga. „Dzieci muszą jeść podczas przerzucania się z jednej czynności na drugą” — dodaje Silber. „Opcje ‘jadania na desce rozdzielczej’ są zazwyczaj niezdrowe. Więc chociaż chcemy, aby nasze dzieci miały pozytywną samoocenę, wybory, których dla nich dokonujemy, nie wspierają tych celów”.
Otyłość dziecięca: Ankieta mówi, że rodzice nie są zaniepokojeni >>
Czy brutalne gry wideo sprawiają, że dzieci są grube? >>
Nie, nie włączamy
„Nie wierzę, że poprzez promowanie samoakceptacji umożliwiamy dzieciom nadwagę i niezdrowe zdrowie” – mówi psychoterapeutka z Beverly Hills Barbara Neitlich. „Uczenie dzieci samoakceptacji nie oznacza, że uczysz dziecko, że bycie niezdrowym jest w porządku, ale raczej to, że zadaniem rodzica i dziecka jest upewnienie się, że dziecko jest zdrowe”.
Dr Fran Walfish, czołowy terapeuta dziecięcy i rodzinny w Beverly Hills, zgadza się. „Rodzice rozpieszczają swoje dzieci, ale porównanie tego z problemem otyłości to naprawdę jabłka i pomarańcze” – mówi. „Większość dzieci otyłych nie radzi sobie bezpośrednio z nieprzyjemnymi uczuciami. Jedzenie to sposób na uniknięcie bolesnych emocji”.
Dr Walfish uważa, że przejadanie się jest objawem dziecięcej depresji. „Nie leczyłem ani jednej rodziny, w której rodzic nie przejmowałby się nadwagą ich dziecka” – mówi dr Walfish. „Moim zadaniem jest zdjąć rodziców z pleców dziecka i przestać go krytykować za otyłość”.
„Otyłość dziecięca jest wynikiem złych nawyków żywieniowych, powolnego metabolizmu i problemów psychologicznych” – mówi Erika Katz, autorka książki Wiązanie nad pięknem. „To nie psuje, może to być po prostu brak wiedzy”.
Jeśli chodzi o poczucie własnej wartości, Katz mówi: „Nie sądzę, abyśmy zachęcali otyłe dzieci do zadowolenia z bycia otyłym. Ale nie możemy też sprawić, by poczuli się źle i zniszczyć ich kruchą samoocenę, ponieważ stres emocjonalny może również powodować napadowe objadanie się. Już wystarczająco trudno jest stracić pięć funtów jako osoba dorosła. Wyobraź sobie, że jesteś dzieckiem i musisz stracić 50 funtów, wyśmiewasz się i jesteś przygnębiony z powodu swojego ciała. Otyłość jest złożona i powinna być traktowana jako taka.”
Powiedz nam
Czy uważasz, że emocjonalnie umożliwiamy naszym dzieciom otyłość?
Więcej o epidemii otyłości u dzieci
Hrabstwo Ohio umieszcza otyłe dzieci w opiece zastępczej
Francuski dietetyk proponuje szczupłym dzieciom lepsze oceny
Gruzińska kampania przeciw otyłości ujawnia epidemię w dzieciństwie
