Jeśli chodzi o zmianę naszej diety na lepsze, stare nawyki ciężko umierają. Nie jest łatwo zmienić swój styl życia w mgnieniu oka, więc jest to całkowicie zrozumiałe, jeśli wolisz powoli przechodź do nowych posiłków. A jeśli starasz się jeść zdrowiej, Marta Stewart właśnie udostępniliśmy lżejszą wersję smażonych skrzydełek z kurczaka, które naszym zdaniem pokochasz — i nie mogło być prostsze do zrobienia.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Martę Stewart (@marthastewart)
„Lżejszy obrót ulubionymi smażonymi skrzydełkami wszystkich, ten prosty przepis pozwala upiec panierowane piersi z kurczaka i paluszki marchewki na tej samej patelni” – napisał Stewart na Instagramie. „Podawanie ich z chrupiącym kontrastem sałatki z selera i sera pleśniowego sprawia, że ta łatwa cotygodniowa kolacja jest kompletnym i całkowitym przyłożeniem”.
Chociaż uwielbiamy smażone skrzydełka, nie zawsze jest to najlepsza opcja, aby cieszyć się co tydzień. Dlatego tak bardzo cieszymy się, że możemy sami spróbować dania szefa kuchni. Aby przygotować przepis Stewarta, zacznij od przyprawienia kurczaka i posmarowania go ostrym sosem. Danie nadaje również wegetariańskiej metamorfozie z dodatkiem marchewki i selera – co zawsze jest świetnym sposobem na podstępne dodanie większej ilości zieleniny do Ciebie i rotacji posiłków Twojego dziecka.
Po zanurzeniu kurczaka w mieszance z majonezu i ostrego sosu obtoczysz w bułce tartej panko i dodasz do arkusza z marchewką i upieczesz, aż uzyska pyszny złoty kolor. Szczerze mówiąc, wygląda to na substytut smażonego kurczaka, który może być naszym nowym wyborem.
Zdobądź Martę Stewart Przepis na piersi z kurczaka bawolego online lub w marcowym numerze Marta Stewart mieszka.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej:
