Wygląda na to, że w dzisiejszych czasach wszyscy mówią o naturalnych rozwiązaniach leczniczych, w tym leki ziołowe niektórzy twierdzą, że mogą albo całkowicie zastąpić leki, albo służyć jako suplementy wspierające korzyści, jakie zapewniają. Jeśli zupełnie nie znasz ziół i ich zdolności i zaczynasz od zera, ostrzegam: To to rozległa dziedzina, jest wiele do nauczenia się i niełatwo podsumować ziołowe preparaty w kilku akapity.
Ale spróbujmy. Przede wszystkim, czym dokładnie są preparaty ziołowe – i czy są legalne?
„Leki ziołowe są powszechnie stosowane w krajach azjatyckich i innych krajach na całym świecie”, mówi Angie Yin, akupunkturzysta i praktyk medycyny orientalnej z Bellevue w stanie Waszyngton. „Z punktu widzenia klinicznego używamy ziół do leczenia wielu różnych dolegliwości, takich jak infekcje górnych dróg oddechowych, alergia sezonowa, bezsenność, poważne depresja, lęk, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zespół poporodowy, problemy z płodnością, zespoły menopauzy i pomenopauzalne i wiele jeszcze."
Czym dokładnie zajmuje się zielarz?
Jeśli cierpisz na dolegliwość i chcesz spróbować naturalnego podejścia, Yin mówi, że typowa sesja konsultacyjna w klinice zaowocowałaby diagnoza oparta na holistycznych koncepcjach czterech głównych metod diagnozy i kompleksowej analizie zespołu zebranych z cierpliwy. Zawierają:
1. Badanie witalności, w tym cery i naturalnego odcienia skóry, mimiki twarzy, budowy ciała, mowy, świadomości i ogólnej kontroli języka. „Każda oznaka życiowa ma duże znaczenie w procesie diagnozy różnicowej, ponieważ każda z nich ma swoją własną manifestację opartą na teoriach praktyki tradycyjnej medycyny chińskiej” – mówi Yin. „Na przykład czerwony język z grubym żółtym nalotem wskazuje na nadmiar wilgotnego ciepła w ciele, [więc] rozważylibyśmy użycie ziół, które usuwają ciepło i odprowadzają wilgoć; natomiast fioletowe kropki na języku wskazują na zastój krwi. W tym konkretnym przypadku zostaną użyte zioła, które wspomagają krążenie krwi.”
2. Osłuchiwanie głosu pacjenta, rytmu oddychania, jakości kaszlu, częstotliwości westchnień, czkawki, odbijania i kichania. „Na przykład kaszel o słabym głosie wskazuje na zespół niedoboru” — mówi Yin. „Zioła stosowane w tym stanie będą oparte na formułach tonizujących. Oprócz tego należy również wziąć pod uwagę węch wydzielin i wydalin pacjenta. Różne zapachy i zapachy wydzielane przez pacjenta wskazują na konkretny zespół i potencjalną chorobę. Na przykład cuchnący zapach z ust jest zwykle związany z nadmiarem ciepła w żołądku. Do tego celu wybierzemy zioła, które usuwają ciepło środkowego palnika.”
3. Zapytanie pacjenta. „[Pytamy] o ich historię medyczną dotyczącą obecnych schorzeń i szczegóły głównych skarg” — mówi Yin. „Pytania obejmują również ich styl życia, typowe diety, cykle menstruacyjne, cechy defekacji i oddawania moczu, a także towarzyszące doznania i tak dalej”.
4. Badanie pulsu pacjenta. „Ta metoda polega na podsumowaniu naszego spożycia i dalszym wspieraniu informacji medycznych, które zebraliśmy w poprzednich trzech metodach”, mówi Yin.
Więcej: 13 niesamowitych ziół ogrodowych, które podwajają zdrowie suplementy
Zioła są najskuteczniejsze i najsilniejsze, gdy są przechowywane w ich oryginalnej formie, jako surowe i nieprzetworzone. Ale istnieje wiele różnych opcji wyboru sposobu przyjmowania ziołowych środków leczniczych, a każda z nich ma swoje zalety, mówi Vanessa Nixon Klein, tradycyjna konsultantka medycyny naturalnej i odnowy biologicznej w Zioła łaski Sztuka uzdrawiania, który ma doświadczenie w ziołolecznictwie.
„Dla tych, którzy nie znają ziół, kapsułki są często bardziej znane i wygodne” – mówi Nixon Klein. „Herbaty mogą być smaczne i stanowić relaksujący rytuał, który pasuje do leku. Nalewki lub ekstrakty są dla niektórych osób łatwiejsze niż herbata, ale mogą nie być tak przyjemne w smaku. Olejki do masażu są z pewnością świetną metodą również do stosowania miejscowego.”
O jakich ziołach mówimy?
Jak można sobie wyobrazić, lista ziół przepisanych przez specjalistę jest zróżnicowana. Ale niektóre popularne leki ziołowe, które mogą poprawić twoje zdrowie, często pojawiają się w każdej dyskusji na temat leczenia ziołowego.
„Dodanie korzeni arcydzięgla, dang shen, czerwonych daktyli i kolcowojów do [gorącej] wody pitnej może rzeczywiście rozjaśnić cerę, zwiększyć energię i wzrok” – mówi Yin. „Nazywam je podstawowymi sekretami kobiecego zdrowia i urody. Mogą zapobiegać bólom głowy wynikającym z długotrwałej nauki i czytania (idealne dla uczniów przygotowujących się do egzaminów). Te cztery zioła są również świetne do przyjmowania podczas cyklu menstruacyjnego, ponieważ wszystkie są tonikami krwi, które mogą złagodzić skurcze i promować krążenie krwi. Liście mięty to doskonały wybór dla tych, którzy cierpią na alergiczny nieżyt nosa, przewlekły przekrwienie błony śluzowej nosa i ból gardła. Są bardzo potężne, jeśli chodzi o otwieranie zatłoczonych przejść. Wreszcie, pokryte miodem korzenie lukrecji są często używane jako mediator harmonizujący i koordynujący z resztą ziół w większości preparatów tonizujących”.
Nixon Klein mówi, że niektóre z najczęstszych ziół, których używa u klientów, obejmują zioła kulinarne, takie jak czosnek i imbir, a także dzikie, lokalnie zbierane zioła, takie jak babka, mniszek lekarski i kłujący pokrzywa.
„Często mieszam czosnek, imbir, cebulę, chrzan i paprykę w kombinację znaną jako Fire Cider lub Master Tonic, która jest niezwykle skuteczny w zapobieganiu przeziębieniom i grypie, a także zmniejsza intensywność i czas trwania objawów” Nixon Klein mówi. „Imbir świetnie nadaje się do łagodzenia rozstroju żołądka. Mniszek lekarski to wspaniałe zioło wspomagające wiosenne oczyszczanie lub detoks i odżywiające wątrobę. Babka ma silne właściwości rysujące i może wyciągać drzazgi i infekcje z ran skóry. Pokrzywa jest często używana o tej porze roku w celu złagodzenia alergii i kataru siennego. To tylko kilka z ich wielu zastosowań”.
Więcej:Zdiagnozowano u mnie chorobę Parkinsona w wieku 36
Jak dostać się na pokład?
Zaopatrzenie się w zioła w lokalnym sklepie z produktami spożywczymi i tworzenie własnych środków zaradczych w domu może wydawać się łatwe — ale obaj eksperci są zgodni, że ważne jest, aby najpierw przeprowadzić badania i rozważyć wizytę u specjalisty, aby uzyskać jak największe korzyści z tych zabiegów.
„Praktyka ziołowych środków leczniczych jest bardzo wszechstronna, a formuły są tworzone na zamówienie i dostosowane tylko do poszczególnych osób, a nie dla wszystkich ogółu społeczeństwa” – mówi Yin. „Poza tym nie powinieneś brać tej samej formuły bez końca. Innymi słowy, musisz zmodyfikować zioła w formule, gdy objawy ulegną zmianie wraz z postępem choroby. Istnieje wiele czynników decydujących o tym, jakie zioła przepisać. Niemądre jest dokonywanie własnych zakupów jakichkolwiek środków ziołowych bez konsultacji z profesjonalistą”.
