Biorąc pod uwagę, że naprawdę pragnę zielonych liści, Kompletny przewodnik po zielonych koktajlach idioty stała się moją nową ulubioną książką kucharską, w której rano można przygotować koktajle z superfoods na rozpoczęcie dnia. Autor Bo Rinaldi, współwłaściciel uznanej restauracji Blossoming Lotus w Portland w stanie Oregon i strony internetowej VeganFusion.com, jest zagorzałym zwolennikiem wegańskiego stylu życia. Jego książka o koktajlach to gaszące pragnienie i wzmacniające zdrowie źródło, które pokazuje, jak włączyć niezwykle odżywcze składniki do koktajle jako środek do naturalnego zwiększenia energii, przyspieszenia metabolizmu, spalania tłuszczu, oczyszczenia organizmu z toksyn i zaspokojenia świtu głód. Oto jeden z ponad 100 przepisów na zielone smoothie, które znajdziesz, przeglądając jego książkę.
Biorąc pod uwagę, że naprawdę pragnę zielonych liści, Kompletny przewodnik po zielonych koktajlach idioty stała się moją nową ulubioną książką kucharską, w której rano można przygotować koktajle z superfoods na rozpoczęcie dnia. Autor Bo Rinaldi, współwłaściciel uznanej restauracji Blossoming Lotus w Portland w stanie Oregon i strony internetowej
Smoothie doładowania malinowego
Wyróżnione w sekcji Smoothies na odchudzanie w Kompletny przewodnik po zielonych koktajlach idioty, ten zielony koktajl to orzeźwiający, niskokaloryczny otwieracz do oczu.
Służy 2
Składniki:
-
T
- 3 szklanki świeżych lub mrożonych malin
- 1 szklanka świeżego soku jabłkowego
- 1-1/2 szklanki posiekanego ogórka
- 2 szklanki posiekanej świeżej kolendry
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- W blenderze wysokoobrotowym wymieszaj maliny, sok jabłkowy, ogórek i kolendrę.
- Miksuj do uzyskania gładkości.
T
Uwaga kucharza: Rinaldi sugeruje zamianę szpinaku na kolendrę, jeśli zioło jest dla ciebie za mocne.
Więcej wegańskie książki kucharskie sprawdzić!
