Chleb kakaowo-bananowy – Przepis na zdrowy chleb bananowy – SheKnows

Kilka lat temu mój przyjaciel dał mi ten wspaniały przepis na zdrowy chleb bananowy. Jest też niespodzianka — zawiera kakao.

Jeśli lubisz czekoladę i banany, pokochasz ten zdrowy przepis na chleb bananowy. Ten chlebek kakaowo-bananowy jest pyszny na deser lub przekąskę. Niektórzy lubią dodawać do przepisu chipsy z białej czekolady, ale są one opcjonalne.

Składniki

• 4 przejrzałe banany
• 2 białka jaj
• 1/4 szklanki niesłodzonego sosu jabłkowego
• 1/4 szklanki oleju roślinnego
• 1 łyżka syropu klonowego
• 1 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej
• 1 1/4 szklanki płatków z wszystkich otrębów
• 1/4 szklanki niesłodzonego kakao
• 1/2 szklanki Splenda
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 1/2 łyżeczki wanilii
• 1 łyżka cynamonu
• 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
• 8 uncji chipsów z białej czekolady (opcjonalnie)

Wskazówki

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
2. Banany utrzeć z białkami jajek, musem jabłkowym, olejem i syropem, aż dobrze się połączą.
3. W osobnej misce połącz wszystkie suche składniki.
4. Stopniowo dodawać suche składniki do mieszanki bananowej i dobrze wymieszać.
click fraud protection
5. Wlać do lekko natłuszczonego bochenek.
6. Piecz przez 45-50 minut.
7. Pozostaw do ostygnięcia przed cięciem.
8. Podawać z gorącą herbatą.

Więcej świetnych przepisów na szybkie pieczywo

• Chleb bananowo-orzechowy o niskim indeksie glikemicznym
• Chleb bananowy z miodem kiści
• Przepisy na desery naturalnie słodzone