Ciąża może wiązać się z wieloma bólami, ale niektóre mamy przysięgają na chiropraktykę podczas ciąży. Chiros może pomóc złagodzić ból, poprawić sen i ułatwić poród. Na co czekasz?
Opieka chiropraktyczna, praktykowana od ponad wieku, staje się coraz bardziej popularna, szczególnie wśród kobiet w ciąży. Jaki jest urok? Rozmawialiśmy z mamami, które korzystają z opieki chiro podczas ciąży (lub korzystały z niej w przeszłości), aby dowiedzieć się, dlaczego tak dobrze działa ona u ciężarnych mam.
Zarządzanie bólem
Nie jest tajemnicą, że ciąża może być bolesne, a im więcej razy byłaś w ciąży, tym bardziej może być. Obszary, które wiele mam uważa za najgorsze, to plecy i biodra. „Zawsze czuję się lepiej, kiedy idę” – powiedziała Erin, mama wielu. „Muszę powiedzieć, że jest to najbardziej regularne, jakie widziałem chiro w ciąży i naprawdę nie czuję, że mam już sześć miesięcy”.
Dana, jedynaczka, całkowicie się zgodziła. „Ból w plecach był tak silny, że płakałam” – wspomina. „Opieka chiropraktyczna złagodziła 90 procent tego, a dzięki cotygodniowym zabiegom mogłem się znacznie łatwiej poruszać”.
Więcej energii i lepszy sen
Regularne wizyty chiro mogą poprawić Twój poziom energii i pomóc Ci lepiej odpocząć w nocy — dwie częste dolegliwości związane z ciążą, których wiele matek po prostu nie jest w stanie samodzielnie rozwiązać. „Mam więcej energii niż normalnie i wciąż mogę robić tak wiele rzeczy, z których zrezygnowałabym z innymi” – powiedziała Erin.
Inna matka o imieniu Erin, która spodziewa się drugiego dziecka, potwierdza te korzyści. „Tym razem byłam dostosowywana co tydzień z powodu innego bólu i pomogło mi to w bardziej spokojnym śnie” – powiedziała.
Korzyści w pracy
Korzyści nie kończą się wcześniej Praca zaczyna się też. Kayte, mama czwórki dzieci, regularnie widywała chiro podczas swojej czwartej ciąży.
„Regularna pielęgnacja chiro nie tylko sprawiła, że ciąża była bardziej komfortowa w porównaniu z moimi trzema innymi, ale także skróciła poród” – powiedziała. „Krótkie skurcze i pielęgniarka w szpitalu powtarzały mi, żebym została w domu, ponieważ nie miałam jednominutowych skurczów. Odłożyłem telefon i i tak poszedłem do szpitala – też dobrze. Mój syn przybył 45 minut później”.
Emily, mama jedynaka, zgodziła się. „Toby był w kolejce i był gotowy do drogi” – powiedziała nam.
Wielu kręgarzy specjalizuje się w opiece nad kobietami w ciąży i dziećmi, ale nawet jeśli nie możesz znaleźć lokalnego, który tak, każdy chiro może pomóc złagodzić bóle ciąży oraz poprawić poziom energii i sen zwyczaje. I nie zapomnij o ogromnej premii regularnej pielęgnacji chiro — może nawet pomóc w porodzie i porodzie.
Więcej o ciąży i porodzie
Rozczarowanie porodowe: Kiedy sprawy nie idą zgodnie z planem
Kiedy depresja poporodowa wymaga leczenia
Dowiedz się, jak zapobiegać i identyfikować przedwczesny poród
