W Dzień Świętego Patryka kuszące jest kupienie butelki zielonego barwnika spożywczego i po prostu udanie się do miasta na wszystko, co planujesz spożyć lub nakarmić swoje dzieci tego dnia. Zielony chleb! Zielony jogurt! Bum, jesteś świąteczny. Ale Jedzenie na dzień św. Patryka dla dzieci jest trudna; Mam niezbyt miłe wspomnienia, jak moja mama co roku robi ten sam posiłek na Dzień Świętego Patryka; zielone mleko (ugh) zielone puree ziemniaczane (nieatrakcyjne) oraz szynka i kapusta. Czy znasz dziecko, które lubi kapustę? Dokładnie tak.
Oto oferta: Jeśli twój wybredny maluch nie je coś w inne 364 dni w roku, polewanie go zielonym barwnikiem prawdopodobnie nie pomoże. Rozumiemy; chcesz być świąteczny i zabawny, ale nadal karmić je zdrowym (ish) jedzeniem. Więc co powinien zrobić rodzic mający dobre intencje?
Zanim pójdziesz do Costco i zdobędziesz dużą butelkę barwnika spożywczego, sprawdź te dziewięć zielonych produktów spożywczych, które Twoje dzieci z pewnością pokochają. Bonus: żaden z nich nie zawiera barwnika spożywczego. (Wzdycha!) Tak, wszystkie te zatwierdzone przez dzieci pokarmy są naturalnie zielone i naturalnie pyszne. Więc czy potrzebujesz pomysłów na zabójcę Impreza z okazji Dnia Świętego Patryka dla dzieci lub po prostu robisz obiad, cała rodzina pokocha te zielone akcenty klasycznych ulubionych. Po prostu sprawdź, czy mogą wytrzymać do następnego dnia św. Niełuskanego, zanim poprosisz o następną partię.
Naleśniki z zielonym smoothie
Zdjęcie: Zdrowe małe smakosze.
Nigdy nie spotkałam dziecka, które nie lubiłoby naleśników i te są najlepsze, bo są zrobione z zielone koktajle. Tak, koktajle. Zrób sobie duży, stary koktajl, zrób trochę więcej i dodaj kilka dodatkowych składników, aby uzyskać idealne ciasto na zielone naleśniki. To świetny sposób, aby przemycić trochę zieleniny do poranka swoich dzieci; St. Patrick's przychodzi tylko raz w roku, więc wydoj go i włóż jak najwięcej warzyw w te wybredne brzuszki.
Zielony mac „n” ser
Może nie wygląda jak Kraft Mac z pudełka, ale święty ser smakuje lepiej. Nawet najbardziej wybredny zjadacz to pokocha zielony makaron i ser. Czemu? Ponieważ tonie w ser. Również dlatego, że jego ojej-lepka dobroć jest tak niesamowicie pyszna, twoje dzieci nawet nie skomentują faktu, że widziały, jak wkładasz do niego szpinak.
Zielona miska na smoothie
Um, spójrz na ten super-ładny zielony odcień. Jeśli Twoje dzieci są typem, który domaga się lodów na śniadanie, ta przepyszna zieleń miska smoothie to świetna (i wspaniała) alternatywa. Jest wystarczająco słodki, by poczuć się jak smakołyk, ale pełen owoców i warzyw, więc czujesz się dobrze, podając go swoim dzieciom. Dodaj kokos, jagody i orzechy, aby zakończyć ten pobłażliwy początek rano.
Zielony grillowany ser
Jestem prawie pewien, że w moim dzieciństwie były jakieś trzy lata, w których żyłem wyłącznie z grillowanego sera; Kid Me ślini się nad tym zielony ser z grilla nadziewane pesto z awokado, serkiem śmietankowym i żucia chlebem wieloziarnistym.
Zielone pianki
Oto moc matchy. Te puszyste zielone pianki są wykonane tylko z sześciu składników. Są śmiesznie lekkie i naturalnie słodzone – co sprawia, że doskonały pianka. Marzec jest z pewnością „jak lew” W tym roku w St. Paddy's prognozuje się śnieg w wielu miejscach, więc połącz je z kilkoma kubkami gorącego kakao z białą czekoladą, aby uzyskać najlepsze Śnieżny dzień uczta. (Skrzyżowane palce.)
zielone ravioli
Ravioli to klasyczny ulubieniec dzieci, a to ravioli verde wykorzystuje szpinak do przygotowania kolacji św. Patryka, która zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie tego przepisu od zera, możesz również kupić zielone ravioli w większości sklepów spożywczych, aby skrócić czas przygotowania. Udekoruj parmezanem i prażonymi orzeszkami pinii lub dodaj masło, sól i pieprz.
Zielone pączki
Nie tylko są to zielone pączki Hm, cóż, zielone, są też pieczone — nie smażone, więc możesz czuć się dobrze, pozwalając swoim dzieciom przemycić dodatkowy po obiedzie. Oni również pakują poncz z zielonej herbaty (przeciwutleniacze!), a tym samym dają ci tę wymówkę, której potrzebowałeś (bądźmy szczerzy, nie potrzebowałeś wymówki, ale teraz masz taką) do robienia domowych pączków. Są tak łatwe i tak smakowite, że wyrzucisz te dzieciaki sposób częściej niż tylko Dzień Świętego Patryka.
Zielone ciasteczka z kawałkami czekolady
Te ciasteczka matcha z białej czekolady to ciasteczka z kawałkami czekolady w przebraniu, dzięki kawałkom białej czekolady i zielonej herbacie. I uwierz nam: zamierzasz przetestować smak przez połowę pierwszej partii, zanim będą jeszcze fajne. Więc upiecz partię i zamroź partię. Lub dwa. Albo pięć.
Zielona pizza
Jeśli zapytasz dziecko w wieku, w którym zaczyna mówić, cóż, na zawsze, jakie są jego trzy ulubione potrawy, jest całkiem spora szansa, że będzie tam pizza. I to pizza z czterema serami brokułowymi jest nie tylko świąteczny i zielony; jego chrupiąca, ciągnąca się skórka i cztery sery zachwycą nawet najbardziej wybrednego smakosza. Szukasz zajętego nocnego skrótu? Weź trochę gotowego chleba naan lub płaskiego chleba, aby użyć go jako skórki.
Wersja tego artykułu została pierwotnie opublikowana w lutym 2015 r.
