Bóle głowy są do bani. Dosłownie. Powodują ból i dyskomfort oraz wysysają energię, ale migreny są zupełnie inną bestią. Mogą wywoływać wrażliwość na światło, wrażliwość na dźwięk i nudności. Mają moc powstrzymania cię przed śmiercią. Jednak naukowcy znaleźli nadzieję w nieoczekiwanym miejscu: Twoim smartfonie. Zgadza się, nowa aplikacja relaksacyjna może przynieść ulgę osobom cierpiącym na migrenę.
Aplikacja, opracowana przez naukowców z NYU School of Medicine, nazywa się RELAXaHEAD, a jej celem jest prowadzić pacjentów przez formę terapii behawioralnej znany jako progresywna relaksacja mięśni lub PMR. Ale jak działa RELAXaHEAD? Według komunikatu prasowego pacjenci „na przemian” rozluźnij i napinaj różne grupy mięśni, aby zmniejszyć stres”, ponieważ stres jest znany migrena cyngiel.
PMR nie jest nowy. Lekarze stosują behawioralne technika leczenia migreny przez lata. Niestety, wielu pacjentów nie trzyma się PMR — nawet po zaleceniu lekarza — ze względu na jego koszt i niedogodności, dr Mia Minen, adiunkt zdrowia populacji i szef badań nad bólami głowy na NYU Langone Zdrowie, powiedział. „Często w końcu biorą tylko leki [bólowe i zapobiegawcze]”.
Dobrą wiadomością jest to, że RELAXaHEAD usuwa te przeszkody. „Nasze badanie dostarcza dowodów na to, że pacjenci mogą realizować terapię behawioralną, jeśli jest ona łatwo dostępna, mogą to robić w swoim czasie i jest przystępna cenowo” – powiedział Minen.
To powiedziawszy, ważne jest, aby pamiętać, że aplikacja jest nie lekarstwo na migrenę. Uczestnicy badania mieli średnio 13 dni mniej bólu głowy w miesiącu; jednak obietnica i potencjał, jaki przedstawia, to wspaniała wiadomość dla 36 milionów Amerykanów nękanych tym schorzeniem. „Klinicyści muszą przemyśleć swoje podejście do leczenia migreny, ponieważ wiele akceptowanych terapii, chociaż udowodniono, że jest to aktualny, najlepszy sposób leczenia, nie działa na każdy styl życia ”, Minen powiedział.
