Pierwsze Święta Bożego Narodzenia po śmierci współmałżonka mogą wydawać się nie do zniesienia. Możesz nadal być w żałobie i myśli z przeszłości wakacje razem mogą ciąć głęboko. Możesz jednak wykorzystać te wspomnienia, aby poradzić sobie w okresie świątecznym.
Napisz do niego list
Zamiast próbować zapomnieć o wspólnych chwilach, obejmij je. Zawieś pończochę z imieniem współmałżonka. Napisz list i daj mu znać, jak bardzo za nim tęsknisz, opowiadając o tych wszystkich minionych wakacjach, które spędziliście razem. Wsuń list wraz z kilkoma zdjęciami z wakacji w pończosze. Kiedy nadchodzi Nowy Rok, zdejmij pończochę i schowaj ją do przyszłego roku. Samo spisanie swoich uczuć może ci pomóc w radzeniu sobie.
Zachowaj jego tradycje
Jeśli twój mąż miał jakieś specjalne tradycje na Wigilię, Boże Narodzenie lub Nowy Rok, postaraj się je utrzymać. Poproś kilku jego przyjaciół i rodzinę, aby pomogli ci kontynuować tradycję i kontynuować ją, bez względu na to, czy będzie to kolędowanie po okolicy, czy wolontariat w schronisku dla dzieci.
Złóż darowiznę w jego imieniu
Boże Narodzenie to czas dawania. Dlaczego by nie przekazać darowizny w jego imieniu na cel, który kochał twój mąż? Darowizny to świetny sposób na upamiętnienie osoby, którą straciłeś, jednocześnie pomagając godnej organizacji charytatywnej.
Spędź czas z rodziną
Choć może to być trudne, spędzaj czas z rodziną zmarłego męża. Niezależnie od tego, czy śmierć nastąpiła w wyniku długotrwałej choroby, czy nieoczekiwanej tragedii, wszyscy teraz cierpią. Opierajcie się na sobie nawzajem, aby uzyskać wsparcie podczas wakacji, bez względu na to, jak dobrze (lub nie tak dobrze) dogadywaliście się w przeszłości. Dzielenie się wspomnieniami może sprawić, że Twoje wakacje będą pełne radości, a nie smutku.
Radzenie sobie w czasie wakacji
Jak sobie radzić w czasie wakacji po rozwodzie
Wskazówki, jak pokonać świąteczny blah
Jak poradzić sobie z wakacyjną depresją
