Róże są czerwone, woda niebieska, a kiedy je połączysz, otrzymujesz potężny naturalny produkt leczniczy, który istnieje od tysięcy lat, zwany wodą różaną.
Chociaż woda różana zyskała popularność na przestrzeni lat ze względu na swoje właściwości upiększające, jest również pełna korzyści zdrowotnych, co czyni ją ogólnym, holistycznym must-have. Nic dziwnego, że podobno sama Kleopatra była wielką fanką pachnących rzeczy.
Pochodząca z Iranu woda różana zawiera dziesięć do pięćdziesięciu procent olejku różanego, mówi dr Ceppie Merry, dr FRCPI, i „zawiera kilka składników, takich jak terpeny, glikozydy, flawonoidy i antocyjany, które mają korzystny wpływ na człowieka zdrowie."
Według Merry, woda różana ma działanie hipnotyczne, przeciwbólowe, przeciwdrgawkowe, układu oddechowego, sercowo-naczyniowego, przeczyszczającego, przeciwcukrzycowego, przeciwdrobnoustrojowego, przeciwzapalnego i przeciwutleniającego nieruchomości. Uff!
Ciekawi Cię, jak ta potężna roślina może pomóc Twojemu ciału? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o jego różowych zaletach.
Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry
Wodę różaną najlepiej stosować miejscowo jako spray lub jako środek nawilżający. Jego nieodłączne właściwości przeciwzapalne mogą zmniejszać rumień i obrzęk skóry (obrzęki), dr John Layke mówi SheWis.
„Miejscowe stosowanie wody różanej ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, które może łagodzić egzemę i skóra ze skłonnością do trądziku różowatego”, mówi dr Adarsh Vijay Mudgil, certyfikowany w zakresie dermatologii i dermatopatologia. „Ponadto może mieć działanie przeciwstarzeniowe dzięki swojej zdolności do zapobiegania rozpadowi kolagenu”. Chociaż najlepiej stosować go miejscowo jako spray lub jako środek nawilżający, Mudgil przypomina nam, że ponieważ niektórzy ludzie mogą być uczuleni i wrażliwi na wodę różaną (zwykle z innych składników zmieszanych), ważne jest, aby pamiętać o tym wcześniej stosując go.
„Kiedy masz wrażliwą skórę, jest bardziej prawdopodobne, że zareagujesz na podrażniające/alergiczne chemikalia” – mówi Mudgil. „Aromaty i olejki eteryczne zawierają dużo alergenów i mogą być bardzo drażniące, nawet u osób, które nie mają wrażliwej skóry. Im bardziej wrażliwa jest Twoja skóra, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie będziesz w stanie tolerować bardzo pachnących produktów lub produktów zawierających olejki eteryczne”.
Łagodzi dolegliwości żołądkowe
Jeśli cierpisz na problemy z trawieniem, według Dr Payman Danielpour, woda różana może pomóc w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, gdy jest przyjmowana doustnie. „Uważa się, że woda różana zwiększa przepływ żółci, co może pomóc w wzdęciach i dyskomfortach” – wyjaśnia
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN Registered Dietetyk, zgadza się. „Woda różana kojarzy się z pomaganiem w łagodzeniu niechcianych wzdęć i objawów rozstroju żołądka, a nawet może pomóc w uregulowaniu trawienia”, gdy jest stosowana jako łagodny środek przeczyszczający.
Przyspiesza wzrost włosów
Woda różana jest wypełniona witaminą C, mówi Sedivey, która pomaga wzmocnić funkcje odpornościowe i pomaga w produkcji kolagenu, białka, które jest niezbędne dla zdrowej skóry i wzrostu włosów.
Pomaga złagodzić niepokój
Czujesz się niespokojny lub trochę przygnębiony? Wtedy możesz spróbować aromaterapii wodą różaną. „Właściwości znajdujące się w wodzie różanej hamują amyloid, który jest nieprawidłowym fragmentem białka, który hamuje funkcję komórek mózgowych” – mówi Danielpour. „Wykazano, że woda różana ma właściwości przeciwdepresyjne i przeciwlękowe poprzez inhalację, tworząc uczucie zmiany nastroju”.
Zwiększa wchłanianie żelaza
Kolejny bonus? Sedivery mówi, że spożywanie wody różanej zwiększa wchłanianie żelaza w połączeniu z pokarmami bogatymi w żelazo, takimi jak soczewica, tofu, pieczone ziemniaki, szpinak i skorupiaki.
Łagodzi ból gardła
Jeśli czujesz, że nadchodzi przeziębienie, pomiń aspirynę i sięgnij po wodę różaną – mówi Layke. Ze względu na działanie przeciwzapalne, a także zawartość witamin B, C, E i A „woda różana może być stosowana w leczeniu objawów przeziębienia, takich jak ból gardła”.
Mudgil dodaje: „Picie wody różanej jest pomocne w przypadku bólu gardła ze względu na jej działanie przeciwbakteryjne i lokalne działanie silnych przeciwutleniaczy na wyściółkę gardła”.
Pomaga w leczeniu infekcji
„Płatki róż, oprócz tego, że są bogate w witaminę C, zawierają również polifenole, które są pochodzenia roślinnego związki o silnych właściwościach przeciwutleniających, które mogą pomóc zwalczać stany zapalne w organizmie”, mówi Sediwej.
Jedno badanie odkryli, że gdy woda różana była stosowana w kroplach do oczu w leczeniu zapalenia spojówek, jej właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe pomogły w leczeniu.
Chociaż z pewnością wydaje się, że woda różana jest lekarstwem na wszystko, dr Merry ostrzega, że „nie mamy wiarygodnych danych naukowych na temat wody różanej, ponieważ jedyne badania, jakie mamy, ograniczają się do badań przedklinicznych lub badań na muszkach owocowych, myszach, szczurach lub świnkach morskich”. To znaczy kiedy chodzi o leczenie dolegliwości wodą różaną, rób to z otwartym umysłem i wiedzą, że inny zabieg może być dla Ciebie odpowiedni. Ale bez względu na wszystko, przynajmniej skończysz pachnieć jak róża.
