Wszyscy staramy się gotować zdrowe posiłki dla siebie i naszych rodzin. Ale czasami po prostu nie ma wystarczającej liczby godzin w ciągu dnia. Zanim złożysz zamówienie w pizzy, wypróbuj te zdrowe i pyszne posiłki w kuchence mikrofalowej.
Bez względu na to, w jaki sposób je pokroisz, domowe posiłki, wykonane we właściwy sposób, zawsze będą najzdrowszą opcją. Jeśli to możliwe, postaraj się wygospodarować kilka godzin w tygodniu na przygotowanie kilku dań, które można łatwo zamrozić, takich jak frytki, sosy do makaronów i gulasze. Kiedy masz dzień, w którym po prostu nie masz czasu na gotowanie, po prostu usuń jeden z posiłków rano i pozwól mu rozmrozić się w lodówce do obiadu. Gotuj w kuchence mikrofalowej, aż całkowicie się rozgrzeje i gotowe. Aby uzyskać dodatkową inspirację, spójrz na te pyszne gotowe posiłki. W ciągu kilku minut otrzymasz na stole domowy posiłek!
Wspaniałe mrożone posiłki
Jeśli po prostu nie masz czasu na wcześniejsze gotowanie i zamrażanie, to też jest OK. W świecie mrożonek nastąpiły wielkie postępy i na pewno istnieje posiłek do gotowania w mikrofalówce, który jest właśnie dla Ciebie.
Aby uzyskać całkowicie naturalny, zdrowy posiłek, spróbuj Mrożone Przystawki Kashi. Nie używają absolutnie żadnych konserwantów ani sztucznych dodatków, co trudno znaleźć w alejce z przygotowanymi potrawami. Ich dania mają również niską zawartość sodu i oferują idealną mieszankę białka, produktów pełnoziarnistych i warzyw. Na przykład ich Black Bean Mango jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, a tylko jedna porcja zapewnia całodzienne zapotrzebowanie na witaminy A i C. Niektóre z innych kuszących opcji obejmują makaron ze szpinakiem i karczochem oraz kurczak w stylu południowo-zachodnim.
Zdrowe opcje do mikrofalówki
Jeśli lubisz tradycyjne potrawy zapiekane lub bardziej egzotyczne kreacje z misek, to? Bistro Organiczne może być właśnie tym, czego szukasz. Wszystkie składniki, których używają, są bezglutenowe, ekologiczne i pozyskiwane w sposób zrównoważony, dzięki czemu możesz czuć się dobrze ze swoim wyborem na kolację. I praktycznie wszystkie ich posiłki są doskonałym źródłem białka i błonnika pokarmowego. Wypróbuj miskę z dzikim łososiem z sezamowym imbirem lub zapiekaną wołowinę cheddar i przekonaj się, co myślisz.
Dokładasz wszelkich starań, aby na stole pojawiły się świeże, domowe posiłki dla Ciebie i Twojej rodziny. Ale kiedy po prostu nie możesz tego zrobić, przynajmniej istnieją świetne opcje do mikrofalówki, na które możesz liczyć!
więcej wskazówek dotyczących szybkiego gotowania
Wymyślne przepisy na powrót do szkolnych harmonogramów
Szybkie wskazówki, jak przygotować posiłki w kilka minut
30-minutowe kolacje dla zabieganych kobiet
