Kiedy jarmuż po raz pierwszy pojawił się na scenie, nie mogliśmy się nacieszyć – zwłaszcza, że był to świetny niskowęglowodanowy chips, który mogliśmy jeść przez cały dzień każdego dnia. Problemem jest my zrobił jedz je przez cały dzień każdego dnia, a teraz mamy już z nimi dosyć.
Na szczęście istnieją inne sposoby na zaspokojenie naszego pragnienia chrupiącej, słonej przekąski, które nie wymagają poddawania się tanim dreszczom paczki chipsów ziemniaczanych. Istnieje mnóstwo przepisów na zdrowe wegetariańskie chipsy, które możesz przygotować w domu — kreatywni blogerzy kulinarni robią chipsy ze wszystkiego, od cukinii po grzyby, a nawet szpinak.
1. brukselki
Brukselka często ma złą reputację, ale robi niesamowite frytki. Zamień każdego brukselskiego hejtera w kochanka z tym łatwym Przepis na chipsy z pieczonych brukselek.
Więcej: Twoje ulubione niezdrowe jedzenie właśnie stało się trochę mniej niezdrowe
2. Chipsy z cukinii z solą i octem
Masz ochotę na ostry smak chipsów z soli i octu? Te pyszne Chipsy z cukinii z solą i octem zaspokoi Twoje kubki smakowe w zdrowy, niskowęglowodanowy sposób.
3. Słodki ziemniak z chili?
Słodkie ziemniaki są naturalnym zamiennikiem zwykłych białych ziemniaków i można je przyprawiać w dowolny sposób. Wypróbuj Chili Chili Spiced Sweet Potato Chips z Greckim Jogurtem Blue Cheese Cheese.
4. Bakłażan
Chcesz czegoś bardziej egzotycznego? Posyp trochę garam masala Chipsy z bakłażana a następnie zanurz je w Cilantro Mint Raita, aby uzyskać pyszną przekąskę inspirowaną kuchnią indyjską.
5. Chipsy z rzodkiewki
Pieczone rzodkiewki są nową ulubieńcem świata niskowęglowodanowego, a także robią świetne frytki. Spróbuj tego Przepis na pieczoną rzodkiewkę za zdrową ucztę.
6. Chipsy szpinakowe
Jeśli masz dość chipsów z jarmużu, dlaczego nie zrobić Chipsy Szpinakowe zamiast? Chwyć torbę małego szpinaku i zjedz przekąski!
7. Chipsy grzybowe
Uwielbiasz ziemisty smak grzybów? Pokrój je, posmaruj olejem i upiecz w piekarniku, aby uzyskać pyszne Chipsy grzybowe.
8. Pieczone buraki chili
Buraki są dla ciebie naprawdę dobre i pełne wszelkiego rodzaju przeciwutleniaczy. Pieczenie cienko pokrojonych buraków wydobywa najlepszy smak, więc spróbuj swoich sił Chili Chili Pieczone Buraki.
9. czosnek parmezan żółty dynia
Jeśli cukinia robi świetne frytki, to z pewnością każdy kabaczek też może. Ten przepis na Chipsy z żółtej dyni z czosnkiem i parmezanem brzmi pysznie!
10. Pieczona dynia piżmowa
A skoro mówimy o squasha, co powiesz na niektóre chrupiąca pieczona dynia piżmowa frytki?
11. Chipsy pomidorowe
Dowód na to, że każde warzywo można gotować do chrupkości, a czasami nawet nie potrzebujesz piekarnika. Te chipsy pomidorowe są szybkie i łatwe w kuchence mikrofalowej!
12. Chipsy z zielonej fasoli
Długa, chuda zielona fasola jest idealna na długie, chude przekąski. Nie będziesz w stanie się ich nacieszyć Chrupiące Chipsy z Zielonej Fasoli.
13. Chipsy brokułowe
Czy wiesz, że pieczone brokuły stają się cudownie chrupiące? Zamień go w zdrową alternatywę dla przekąski Chipsy z Pieczonego Brokułu Przepis.
14. Chipsy z marchwi i pasternaku
Z marchewki, wraz ze swoimi jaśniejszymi kuzynami, pasternak, można również zrobić wspaniałe frytki. Ten przepis na Kminek z dodatkiem marchewki i chipsów z pasternaku z pewnością zadowoli i zajmuje tylko 10 minut w piekarniku.
Więcej: Nigdy nie uwierzysz, jak zdrowy (i łatwy) jest ten deser
15. Chipsy z rzepy
Czy kiedykolwiek jadłeś rzepę? Cóż, teraz będziesz chciał z tymi łatwymi Pieczone chipsy z rzepy.
16. Chipsy z kapusty
Tak, nawet liściastą kapustę zamienia się w świetny materiał do przekąsek. Te chipsy z kapusty z masłem migdałowym są pełne świetnego smaku.
17. Chipsy z warzyw korzeniowych
Chcesz naprawdę przyciągającą wzrok zdrową przekąskę? Zbierz wszystkie te warzywa korzeniowe, rzepę, pasternak i buraki i upiecz je razem, aby uzyskać pyszne Chipsy z warzyw korzeniowych z sosem maślano-pietruszkowym.
Pierwotnie opublikowany w lutym 2015 r. Zaktualizowano w lipcu 2017 r.
