Jeśli chcesz dobrze rozpocząć dzień, musisz zacząć myśleć o swojej skórze poprzedniego wieczoru. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci błyszczeć, dziewczyno!
Zacząć
Przed pójściem spać pamiętaj o całkowitym zmyciu makijażu. Twoja matka prawdopodobnie mówi ci o tym odkąd byłeś nastolatkiem, ale to dobra rada. Pozostawienie makijażu na noc doprowadzi do wyprysków spowodowanych zatkanymi porami i nadmiarem sebum. Ponadto pozostawienie makijażu oczu podczas snu może powodować tymczasowe stany zapalne i obrzęk (i siać spustoszenie w soczewkach kontaktowych).
Użyj produktu takiego jak Biore Daily Cleansing Cloths lub Olay Daily Facials Cleansing Cloths, aby usunąć tłuszcz, brud i makijaż przed pójściem spać. Miękkie, bezalkoholowe ściereczki mogą głęboko oczyścić skórę aż do porów, ale są również wystarczająco delikatne, aby usunąć makijaż oczu — nawet wodoodporny tusz do rzęs.
Przed pójściem spać zastosuj tonik, a następnie lekki beztłuszczowy krem nawilżający.
A jeśli chodzi o sen: pamiętaj, aby często zmieniać poszewki na poduszki, ponieważ brud uwięziony w tkaninach może powodować podrażnienia i wypryski.
Nie zapomnij o dłoniach i stopach. Jeśli stopy są suche i popękane, nałóż na stopy grubą warstwę wazeliny lub nawilżającego balsamu do ciała. Następnie załóż do łóżka parę czystych, bawełnianych skarpet. Nawilżaj również dłonie, ręce i nogi — szczególnie w chłodne miesiące jesieni i zimy, kiedy skóra może się odwodnić.
Poranna pielęgnacja skóry
Zacznij pod prysznicem, odmładzając skórę parą do twarzy. Przyłóż parującą szmatkę do twarzy i pozwól parze na kilka minut wnikać w pory.
Środek czyszczący
Oczyszczanie usunie ze skóry brud, tłuszcz i bakterie, które mogą powodować wypryski. Pobudza również krążenie krwi na twarzy, odmładzając skórę do zdrowego blasku.
Użyj środka do mycia skóry odpowiedniego dla Twojego rodzaju skóry. Pieniący się środek czyszczący, taki jak Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser lub Biore Skin Recharge Cleanser, obudzi zmęczoną, ospałą skórę i pozostawi ją zdrową i wibrujący. Ten środek oczyszczający wykorzystuje naturalny sok z cytryny, ananasa i grejpfruta, aby zapewnić skórze uczucie odświeżenia i odświeżenia — a także jest ucztą dla innych zmysłów.
Rozprowadź środek czyszczący na pianę w dłoniach. Myj twarz i szyję okrężnymi ruchami przez kilka minut, a następnie dokładnie spłucz zimną wodą. Osusz czystym ręcznikiem. Pamiętaj, aby nie szorować zbyt energicznie lub zbyt długo. Przesada może powodować stany zapalne, zaczerwienienia i prowadzić do wyprysków i obrzęków — dokładnie to, co ty nie chcieć.
Toner
Wiele osób ma tendencję do pomijania tonera rano. Ale w rzeczywistości jest to bardzo ważny krok, ponieważ równoważy pH skóry i przygotowuje ją do nawilżenia.
Poszukaj tonerów bez alkoholu, które mogą mocno wysuszyć skórę. Pamiętaj również, aby wybrać tonik do swojego rodzaju skóry; wiele firm oferuje toniki opracowane specjalnie dla skóry wrażliwej lub ze skłonnością do trądziku. Nanieś tonik na wacik i nałóż na twarz i szyję. Po nałożeniu toniku nie osuszaj skóry ręcznikiem przed nałożeniem kremu nawilżającego – po prostu pozwól skórze oddychać i wyschnąć.
Nawilżacz
Każdy potrzebuje produktu, który sprawi, że jego skóra stanie się miękka i gładka oraz pozostanie nawilżona. Nawet jeśli masz tłustą skórę, musisz ją nawilżyć. Ponownie wybierz produkt odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Dobrym pomysłem jest również znalezienie kremu nawilżającego, który zapewni Ci ochronę przed słońcem przez cały dzień. Potrzebujesz czegoś, co zapewni Twojej twarzy wystarczającą ilość wilgoci bez uczucia tłustości lub tłustości.
Nałóż krem nawilżający na twarz i szyję, zwracając szczególną uwagę na okolice oczu i ust, które mogą nadmiernie wysychać.
Wybór odpowiedniego makijażu
Traktuj swoją skórę dobrze, stosując wysokiej jakości kosmetyki, które nie zatykają porów (w zasadzie coś, co nie zatyka porów i/lub w inny sposób nie sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na wypryski). Szukaj produktów, które zapewnią nawilżenie Twojej twarzy, ale nie sprawią, że będzie tłusta. Pamiętaj, że to, co jest prawie magicznym eliksirem dla jednej osoby, może w ogóle nie działać dla innej, więc przygotuj się na kilka prób i błędów! Po nawilżeniu użyj lekkiego podkładu z filtrem SPF 15 lub wyższym, aby wyrównać koloryt skóry i zapewnić jej ochronę.
Jeśli Twoja twarz jest naturalnie tłusta, możesz użyć podkładu w proszku zamiast płynu. Podkłady w pudrze zawierają mniej oleju i pozostawiają na skórze piękne matowe wykończenie. Z drugiej strony, jeśli Twoja skóra jest sucha, wybierz podkład w płynie lub kremie, który jest oznaczony jako „nawilżający” lub „nawilżający”.
Poszukaj również makijażu zawierającego puder mineralny. Te całkowicie naturalne kosmetyki są bardzo dobre dla Twojej skóry i nie zawierają substancji chemicznych, barwników ani substancji zapachowych – które mogą powodować podrażnienia i alergie. Linie kosmetyków mineralnych to bareMinerals, Sheer Cover, glominerały, mineral fusion, Jane Iredale, Monave i kilka innych.
Dobre śniadanie?
Wierz lub nie, ale pielęgnacja skóry o poranku to także Twoja dieta!
Zacznij dzień od jagód. Jagody, truskawki i maliny zawierają witaminy C i E, które są wspaniałe dla Twojej skóry. Witamina C regeneruje skórę, pomagając w produkcji naturalnych kolagenów, a witamina E utrzymuje ją nawilżoną i gładką. Jako dodatkowy bonus, te jagody są pyszne i stanowią doskonałe uzupełnienie płatków zbożowych lub jogurtu.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia to kolejny ważny składnik, więc pij wodę — co najmniej osiem szklanek o pojemności 8 uncji — każdego dnia. Pomyśl o tym jak o piciu dla swojego pięknego ja!
