Chloe Kardashian spotkała się z krytyką prasy dotyczącą jej wagi. Ale najmłodsza siostra Kardashian mówi, że czuje się dobrze we własnej skórze i dzieli się swoimi sekretami diety i sprawności z SheKnows.
W jasne i wietrzne popołudnie w Beverly Hills spotkaliśmy się z gwiazdą reality show Chloe Kardashian na dachu Pan C hotel by przetestować swój nowy przepis na koktajl.
„Nazywa się The Dash” – powiedziała nam Khloe o swoim szampanie i miksturze Hpnotiq Harmonie. Khloe powiedziała, że lubi koktajl, ponieważ jest lekki i niezbyt słodki, co jest ważnym czynnikiem dla świadomych zdrowia celebrytów, które są stale w centrum uwagi.
Obejrzyj wywiad:
Pytania i odpowiedzi
Śniadanie: Płatki owsiane lub jogurt i jagody
Lunch: Sałatka
Obiad: Chude białko i warzywa.
Deser/przekąska: Szampan!
Zdrowe podjadanie
„Nie pozbawiam się, jeśli chcę kieliszek szampana” – powiedziała Khloe SheKnows. „Musisz czerpać przyjemność z bycia na spotkaniu. Ale staram się ograniczać.”
Khloe powiedziała, że upewnia się również, że z wyprzedzeniem zje zdrową przekąskę, aby nie przesadzać z przekąskami na imprezach.
„Zanim pójdę na takie imprezy, staram się zjeść coś zdrowego” – powiedziała Khloe. „Zawsze mam w samochodzie przekąski, takie jak migdały i suszone owoce. Zawsze mam rzeczy pod ręką, bo inaczej będziesz gadał o rzeczach, którymi nie powinieneś być, i poczujesz się potem winny.
Rutyna fitness
Najmłodsza Kardashian również utrzymuje formę, ćwicząc ze swoim osobistym trenerem, Gunnarem Petersonem.
„Uprawiam trening obwodowy, pięć dni w tygodniu”, powiedziała nam. „A Pilates jest dobry, gdy nie możesz iść do swojego trenera. Po prostu czujesz się szczupły i długi.”
Trening z Kardashianami
Khloe również ćwiczy z siostrami Kim oraz Kourtney czasami, jak widać na Z kamerą u Kardashianów. Ale Khloe mówi nam, że jest zdecydowanie najbardziej wysportowana w rodzinie.
„Myślę, że jestem najbardziej wysportowana” – powiedziała Khloe SheKnows. „Kourtney nigdy nie ćwiczy i jest to naprawdę denerwujące, ponieważ ma tak dobre ciało. Uprawia jogę jak każdy niebieski księżyc. A Kim ćwiczy, ale idzie zrywem. Mają te niesamowite ciała i jedzą oreo przez cały dzień.
Jednak jej siostry nie są jedynymi, które mają słodycze — mężulek Khloe Lamar Odom znany jest również ze swoich słodkich nawyków żywieniowych. Na szczęście dla niej, Lamar jest obecnie na ścisłej diecie od dietetyka swojego Los Angeles Clipper.
„Mają go na planie posiłków, więc wysyłają go do domu ze śniadaniem, obiadem i kolacją” – powiedziała nam. „Mówię „Dzięki Bogu”. Uwielbia ciężkie, obfite jedzenie. Nie mogę zrobić makaronu, sera i kurczaka, bo oczywiście cię kusi.
Obraz ciała
Najważniejszym czynnikiem w rutynie zdrowotnej Khloe jest jednak pozytywne nastawienie do jej wizerunku ciała.
„Nie zamierzam robić nic drastycznego, aby pasować do czyjejś formy” – powiedziała SheKnows. „Musisz być pewny siebie, bez względu na rozmiar”.
Więcej wywiadów z gwiazdami
Schudnij 60 funtów jak Janet Jackson
Jak Brooke Burke dba o zdrowie swojej rodziny
Harley Pasternak pokazuje nam, jak zdobyć gorące ciało Megan Fox
