Znam to uczucie, duszność, zmęczenie i dyskomfort. Wiem, jak to jest być przeoczonym przez twoją sympatię. Wiem, jak to jest znaleźć ulgę w pokarmach, które nie są dla ciebie dobre. Miałem kiedyś blisko 200 funtów i miałem zaledwie 16 lat. Mój lekarz ostrzegł mnie i moich rodziców przed niebezpieczną drogą, którą jechałem. Już wykazywałam oznaki nadciśnienia i cukrzycy granicznej. To był straszny czas dla mojej rodziny i dla mnie. Moi rodzice nie rozumieli, co robią źle, a ja nie rozumiałam krzywdy, jaką wyrządziłabym sobie, próbując schudnąć za wszelką cenę.
Byłam młodą nastolatką, która zafascynowała mnie ideą utraty wagi dla lepszej jakości życia. To później stało się obsesją na punkcie liczby na skali i rozmiaru spodni, które nosiłem. Wpadłem w dwa powszechne zaburzenia odżywiania — najpierw anoreksję, a później bulimię. Przez jakiś czas radziłem sobie z tym sam, aż poczucie kontroli wymknęło mi się z rąk. Zwróciłem się do mamy i mojego prywatnego lekarza. Z ich pomocą udało mi się nabrać poczucia równowagi i dalej edukować się na temat trwałych szkód, które mogę spowodować.
Jeśli manipulowanie moim ciałem nie było już opcją, później zwróciłem się do mechanicznych alternatyw. Zostałem ćpunem z kardio-króliczkiem i jedzącym sałatki. Miałem prawdziwy problem z moimi krągłościami i próbowałem wszystkiego, aby je oswoić. Inwestowałem godziny na siłowni i czasami wracałem na drugą sesję. Obwiniam ignorancję i brak wiedzy. Dopiero po dwudziestce odkryłem siłownię i tam poznałem tajniki kształtowania ciała. Pomaga również, aby społeczeństwo otworzyło swój umysł na wszystkie kształty i rozmiary.
Siłownia stała się moim sanktuarium. Stało się moją szkołą, a tamtejsi ludzie stali się przyjaciółmi i moją drugą rodziną. Dokształcałem się dalej poprzez akredytowane zajęcia i zastosowałem wszystko, czego się nauczyłem, aby znaleźć równowagę. W wieku 30 lat jestem w najlepszym możliwym stanie zdrowia, na którym obecnie skupiam się numer jeden. Jestem też najsilniejszy, jakim kiedykolwiek byłem. Muszę powiedzieć, że prawidłowe odżywianie i wykonywanie dodatkowych zajęć stało się moją fontanną młodości.
Możesz obejrzeć mój film na Youtube za całą moją historię i mam nadzieję, że dzieląc się moją historią, naprawdę nie poczujesz się samotna podczas swojej podróży fitness. Jeśli jest jedna rzecz, którą chciałbym podkreślić w tym poście, to to, że jakość życia powinna polegać na optymalizacji zdrowia, a nie wyglądu fizycznego. Nauczenie się tego zajęło mi lata; a teraz, kiedy z tego żyję, jestem w lepszym stanie ciała, umysłu i duszy.
Upewnij się, że zajrzysz na mój kanał, ponieważ będę udostępniać bardziej pouczające filmy, a także procedury fitness i pomysły na posiłki.
