Jak ciąża wpłynęła na moją łuszczycę i co zrobiłam, żeby sobie z nią poradzić – SheWows

Większość osób z łuszczyca prawdopodobnie zgodziłby się, że można go najlepiej opisać jako nieprzewidywalny. Spędziłem 20 lat, próbując dowiedzieć się, które terapie i środki zapobiegawcze działały najlepiej dla mnie – w dużej mierze z niewielkim sukcesem, to trzeba powiedzieć. Nadal mam ochotę zwymiotować, gdy myślę o „cudownej” herbacie ziołowej, którą przyrządzam dwa razy dziennie, ku obrzydzeniu moich współlokatorów. Jego zapach był nie do opisania – i to nie w dobry sposób. Zanim skończyłem 20 lat, wypróbowałem wszystkie lekarstwa pod słońcem i pogodziłem się z faktem, że moja uparta skóra nie chce grać w piłkę i koncentrować się na czerpaniu radości z czasów, kiedy mogłem nosić bluzkę bez rękawów, nie czując, że nad moim głowa.

Powiązana historia. Co dzieje się z Twoim ciałem każdego dnia cyklu miesiączkowego?

Potem zaszłam w ciążę i wszystko, co wydawało mi się, że wiem o radzeniu sobie z moim zaburzeniem, wyszło przez okno.

Więcej:Jak łuszczyca zmieniła moje życie na lepsze

Zacznijmy od dobrych wiadomości. Aż 60 procent kobiet znajduje swoje

objawy łuszczycy ustępują w czasie ciąży dzięki wyrzutowi progesteronu, który tłumi nadaktywną odpowiedź immunologiczną odpowiedzialną za objawy łuszczycy. Ale dla 10 do 20 procent kobiet z łuszczycą ciąża pogarsza ich objawy.

Zanim po raz pierwszy zaszłam w ciążę w 2007 roku, zwykle miałam poważną epidemię raz lub dwa razy w roku. Ale gdy tylko zaszłam w ciążę z moim pierwszym dzieckiem, wypryskami stały się znacznie częstsze i poważniejsze. Łuszczyca to drań, zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym.

Okazało się, że jestem mocno w obozie kobiet, dla których łuszczyca i ciąża nie współistnieją harmonijnie. Ale z rosnącym we mnie dzieckiem, musiałam dwa razy pomyśleć o moich możliwościach leczenia. Wytyczne wydane w 2012 roku przez Narodowa Fundacja Łuszczycy zalecać leczenie miejscowe (nawilżacze i emolienty, takie jak wazelina i olej mineralny) jako pierwszy wybór, ale gdy łuszczyca jest umiarkowana lub ciężka, to nie wystarczy.

Więcej: Jeśli łuszczyca nauczyła mnie jednego, to być miłym dla mojego ciała

Aby poradzić sobie z łuszczycą w czasie ciąży, zaczęłam wprowadzać kilka nowych kroków w mojej codziennej rutynie:

• Gorące kąpiele mogą powodować zaostrzenia, więc zaczęłam kąpać się w letniej wodzie
• Do wody do kąpieli dodałam olejki i sole Epsom
• Kilka razy dziennie nawilżałam skórę balsamami i emolientami
• Wypiłem duże ilości wody, aby pomóc mi nawodnić się od środka
• Zrobiłem wszystko, co mogłem, aby obniżyć poziom stresu, ponieważ stres jest główną przyczyną zaostrzeń
• Brałam udział w zajęciach jogi w ciąży
• Jadłem tak zdrowo, jak to możliwe
• Upewniłem się, że co noc mam wystarczająco dużo odpoczynku

Starałam się zapomnieć, co było pod moim ubraniem. Wiedziałem, że obsesja na punkcie stanu mojej skóry nie poprawi jej stanu, a w rzeczywistości bardzo prawdopodobne, że jeszcze go pogorszy. Więc byłem dla siebie miły. Za każdym razem, gdy zauważyłem nową plamę zaczerwienienia pojawiającą się na grzbiecie dłoni lub za kolanem, powtarzałem sobie – w razie potrzeby kilka razy – że jest tam tylko tymczasowo. Nie pozwoliłem mojej łuszczycy przejąć kontroli nad moim stanem umysłu, kiedy miałem coś tak niesamowitego do zaplanowania i na co czekałem.

Urodziło się moje dziecko, 8 funtów perfekcji, a kilka miesięcy później moja skóra zaczęła się rozjaśniać.

Więcej: Dlaczego ma to znaczenie, kiedy przecinasz pępowinę po porodzie

Ten post jest częścią sponsorowanej współpracy reklamowej.