Chcą się wydostać, a ty chcesz zrobić wszystko, aby zmienić ich zdanie. Najgorsze, co można zrobić, to błagać, ale oto, co może zadziałać.
„Przyznałem się do swoich błędów”.
Kiedy mąż *Sary (imiona zostały zmienione), Paweł poprosił o rozwód po 10 latach 36-letni Vermonter był w szoku. Przyznała: „Myślałam, że jest pod moim kciukiem. Powiem mu dokładnie, co robi źle, i poczekam, aż posprząta swój czyn… Zawsze to robił, aż do powiedział, że odchodzi, ponieważ skończył z poczuciem ciągłej nieadekwatności i jak jedyny winny ten małżeństwo.”
Oświadczenie męża zszokowało ją, by zrobiła to, co powinno być standardową procedurą operacyjną dla każdego w małżeństwie: Weź odpowiedzialność za rzeczy, które robisz źle. Nic nie jest 100 procent do zera, jeśli chodzi o alokację „winy”. W każdym związku są dwie osoby. Bądź odpowiedzialny i traktuj współmałżonka tak, jak chcesz być traktowany.
Więcej: 8 naprawdę złych rad małżeńskich
Również ważne: bądź gotów przeprosić. Sarah spisała listę wydarzeń z ostatnich 10 lat, za które obwiniała swojego współmałżonka. „Dałam mu listę i powiedziałam: „Tak mi przykro, że byłam zbyt dumna i uparta, by powiedzieć, że wiedziałam, że też schrzaniłam sprawę. Jeśli dasz mi jeszcze jedną szansę, będę bardzo ciężko pracować, aby być innym”.
Zrobił i ona. Nie było to łatwe, ale rok do dnia po tym, jak Paul poprosił o rozwód, oboje wyjechali na weekend, aby świętować. Sarah powiedziała: „Uważamy, że jest to rocznica naszego nowego początku”.
„Zasugerowałem, żebyśmy zrobili sobie przerwę”
„Byłam zszokowana, gdy Stan powiedział, że chce odejść po ośmiu latach małżeństwa” – wspomina Ellen, wzdrygając się na to wspomnienie. 40-letnia matka dwójki dzieci z Nowego Jorku dodaje: „Byłam tak zszokowana i zła, że natychmiast wyrzuciłam jego walizki i ubrania. przez okno, ale zamiast tego wzięłam głęboki oddech, powiedziałam mu, że nie chcę rozwodu, ale gdyby potrzebował dystansu, zgodziłabym się na to.”
To była mądra strategia. Błaganie, narzekanie, próba obwiniania współmałżonka, który zamierza odejść, nie zadziała… przynajmniej nie na dłuższą metę. Staraj się być pewny siebie, uczciwy, że chcesz pozostać w związku małżeńskim, ale nie uparty, łagodny i nieobronny. Oczywiście nie jest to łatwe w tak burzliwym czasie, ale pomoże to twojemu partnerowi zrozumieć, co może stracić, podejmując pochopną decyzję o zerwaniu więzów.
Więcej: 6 sposobów, w jakie związek może działać lepiej za drugim razem
Ellen czuła, że para ma mocne podstawy, ale zdała sobie sprawę, że jej mąż ostatnio przeżył ciężki okres – tracąc pracę, radząc sobie z chorobą matki – i był wstrząśnięty. „Zapewnił mnie, że nie ma romansu. Po prostu nie był szczęśliwy. Zaproponowałem, żeby mieszkał w piwnicy, żeby nie rozbić rodziny. To właśnie zrobiliśmy. Nie funkcjonowaliśmy jako para, co było trudne, ale rozmawialiśmy i po dwóch miesiącach rozpoczęliśmy terapię. Cztery miesiące później wrócił do naszej sypialni.
„Skupiłem się na sobie”.
Po tym, jak mąż Tary w wieku 12 lat wyszedł po miesiącach rosnącego dystansu emocjonalnego, zdecydowała, że związek, który najbardziej potrzebuje uwagi, to ten, który ma ze sobą. 45-letni mieszkaniec Chicago wyjaśnia: „Zdałem sobie sprawę, że opieram się na Ricku, aby pomóc mi czuć się dobrze ze sobą, a wszystko, co udało mi się osiągnąć, to odepchnąć go i sprawić, że poczuję się gorzej”.
Kiedy twoje życie znajduje się w punkcie krytycznym, ważne jest, aby odbudować poczucie własnej wartości. Dopóki nie poczujesz się zdrowa na własną rękę, twoje wysiłki mające na celu połączenie się z mężem, z którym nie jesteś w separacji, nie będą potrzebne i puste, a nie siły. Więc praktykuj medytację, prowadź terapię, spotykaj się z przyjaciółmi, znajdź grupę wsparcia dla osób w separacji, oddaj się hobby, rzuć się w wir kariery i zdecydowanie ćwicz, aby rozładować energię…
Więcej: Utrzymane przeze mnie romantyczne postanowienie, które zmieniło moje małżeństwo
Mąż Tary spodziewał się, że się rozpadnie, kiedy odejdzie. To, że stało się odwrotnie, pomogło mu dostrzec głębię i mocne strony kobiety, która wciąż nosiła obrączkę, którą tak dawno temu włożył na jej palec. Mówi: „Stopniowo zaczęliśmy się znowu spotykać i prowadziliśmy terapię par, aby nie popełniać tych samych błędów. Dziewięć miesięcy po separacji — nigdy nie złożył wniosku o rozwód! — połączyliśmy się ponownie”.
