Szukasz lżejszej przekąski na dzień z gry lub koktajlu? Posypaliśmy Cię chudymi poppersami jalapeño nadziewanymi krewetkami.
Powiązana historia. Pizze Mini Prosciuitto Giada De Laurentiis są nieodparcie słodkie i pyszne?
Mniej poczucia winy, mnóstwo smaku
Szukasz lżejszej przekąski na dzień z gry lub koktajlu? Posypaliśmy Cię chudymi poppersami jalapeño nadziewanymi krewetkami.
Nie będziesz źle się czuł, delektując się tą chudą przystawką, a to dobrze, ponieważ te poppersy jalapeño uzależniają.
Przepis na chude poppersy jalapeño z krewetkami
Sprawia, że 20
Składniki:
- 3 paski boczku o obniżonej zawartości tłuszczu, ugotowane i posiekane
- 2 zielone cebule, posiekane
- 6 uncji serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, zmiękczonego
- 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella
- 1/2 łyżeczki proszku czosnkowego
- 4 uncje krewetek zatokowych lub innych posiekanych gotowanych krewetek
- 2 białka jaj
- 3/4 szklanki bułki tartej panko
- 1/2 szklanki bułki tartej pełnoziarnistej
- 10 średniej wielkości jalapeño, pokrojonych wzdłuż i z pestkami
- Sól
- Pieprz
- Oliwa z oliwek
Wskazówki:
- Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Umieść ruszt na wierzchu blachy do pieczenia.
- W małej misce wymieszać bekon, zieloną cebulkę, serek, ser mozzarella i proszek czosnkowy. Dopraw do smaku solą. Złożyć krewetki.
- W małej misce ubij białka, aż staną się pieniste.
- W innej małej misce połącz panko i bułkę tartą pełnoziarnistą. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Napełnij każde jalapeño mieszanką sera śmietankowego. Posmaruj białkiem jajka, a następnie bułką tartą.
- Połóż panierowane papryczki jalapeño na ruszcie, a następnie włóż do zamrażarki na 15 minut. Gdy poppers ostygną, skrop oliwą z oliwek i piecz przez 20-25 minut, aż się zrumienią, a ser zacznie wyciekać.
Więcej codziennego smaku
Roladki z grillowanego sera
Daktyle owijane bekonem
Pieczone frytki z serem chipotle
