To naturalne, że czujesz się „wyłączony” przed okresem i w jego trakcie. Jednak wiele kobiet co miesiąc cierpi na znacznie bardziej ekstremalne objawy, w tym migrenę menstruacyjną, silny, jednostronny pulsujący ból głowy, który może trwać od 24 do 72 godzin. Według badań przeprowadzonych przez National Headache Foundation (NHF), 94 procent ankietowanych kobiet stwierdziło, że cierpią na bóle głowy przed, w trakcie lub bezpośrednio po cyklu miesiączkowym. Jednak ponad połowa z nich poinformowała również, że nigdy nie rozmawiała o migrenach menstruacyjnych ze swoim lekarzem.
NFZ podnosi świadomość w tym miesiącu, zaznaczając 4 czerwca jako Dzień Świadomości Migreny Menstruacyjnej i zachęcając kobiety do zdobywania wiedzy na temat tego uleczalnego schorzenia.
Migreny menstruacyjne są ekstremalne
Około 12 milionów amerykańskich kobiet cierpi na migreny menstruacyjne, które mogą również wywoływać więcej nudności i wymiotów w porównaniu z innymi bólami głowy występującymi o innych porach miesiąca. Istnieje recepta i
naturalne sposoby na pozbycie się PMS i na szczęście istnieją metody leczenia migreny menstruacyjnej. Oto więcej o tych bolesnych bólach głowy i o tym, co możesz z tym zrobić.Migrena menstruacyjna: DLACZEGO JA?
Zastanawiasz się, dlaczego cierpisz na migreny menstruacyjne? Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, eksperci sugerują, że najprawdopodobniej jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które naturalnie występują podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego. W szczególności wahania poziomu estrogenu i progesteronu mogą wywołać migrenę, zwłaszcza jeśli zażywasz tabletki antykoncepcyjne, które dodatkowo wpływają na poziom hormonów. Dodatkowo, jeśli masz rodzinną historię bólów głowy związanych z miesiączką, prawdopodobnie jesteś kandydatką do tego stanu.
LECZ SWOJĄ MIEJRĘ MIESZACZKĄ
Chociaż czasami pozornie nie do zniesienia, migreny menstruacyjne są stanem uleczalnym. Twój lekarz może zasugerować przyjmowanie dostępnych bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak Aleve, Advil lub Motrin, jak tylko czujesz nadchodzący ból głowy (lub 24 godziny przed spodziewanym początkiem, jeśli migreny występują zawsze w tym samym dniu miesiąc). Może też przepisać inne leki, takie jak tryptany (w celu zwalczania bólu i kontrolowania nudności i wymiotów) lub niskie dawki środków antykoncepcyjnych (w celu regulacji poziomu hormonów). A ponieważ niedobór magnezu jest szczególnie powszechny u kobiet z migreną menstruacyjną, możesz spróbować leczyć ból za pomocą 400 do 600 miligramów tlenku magnezu dziennie.
MASZ BÓLE GŁOWY? ZOBACZ DZISIAJ LEKARZA
Badania sugerują, że prawie połowa wszystkich kobiet cierpiących na migreny menstruacyjne nie otrzymuje właściwej diagnozy. Więc jeśli chodzi o radzenie sobie, wizyta u lekarza jest kluczem do ustalenia źródła twoich bólów głowy i opracowania planu leczenia, aby na dobre pozbyć się tej comiesięcznej choroby.
Aby dowiedzieć się więcej o migrenach menstruacyjnych, odwiedź MenstrualMigraine.org.
Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia kobiet, odwiedź kanał SheKnows.com Health and Wellness Channel.
