Organizujesz wieczór dziewczyn? Te przepisy (w tym jeden super koktajl) są smaczne, łatwe do ubijania i obniżania w kategorii tłuszczu i kalorii!
Święta się skończyły, a zgiełk praktycznie ucichł. Skorzystaj z tego czasu, aby zebrać się ze swoimi kumplami na zabawny wieczór! Niezależnie od tego, czy oglądasz swój ulubiony film, czy odpoczywasz i rozmawiasz przez całą noc, sprawdź te wspaniałe przepisy (w tym jeden koktajl), aby rozkoszować się podczas zabawy!
Przepis na ziołową, pieczoną ciecierzycę
Bądź mądrą laską, jeśli chodzi o zdrowe podjadanie. Przełóż niezbyt dobre dla siebie frytki i zamiast tego upiecz porcję chrupiącej ciecierzycy. Ciecierzyca jest dobrym źródłem błonnika i białka i świetnie smakuje pieczona z ulubionymi przyprawami!
Służy 4
Składniki:
- 2 (14 uncji) puszki ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączone, wypłukane i dokładnie wysuszone
- 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka grubej soli lub do smaku
- 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
- 1 łyżeczka świeżego tymianku
- 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
- 1-1/2 łyżeczki parmezanu
Wskazówki:
- Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.
- Po wysuszeniu ciecierzycy ręcznikiem papierowym lub czystym ręcznikiem kuchennym usuń luźne skórki, które pozostały.
- Włóż oliwę z oliwek do średniej wielkości miski i wrzuć ciecierzycę. Wymieszaj do powlekania.
- Ciecierzycę ułożyć na płaskiej blasze do pieczenia i doprawić pozostałymi składnikami, z wyjątkiem parmezanu. Użyj drewnianej łyżki (lub rąk), aby pokryć ciecierzycę.
- Piecz przez 25-30 minut, często obracając, aż staną się chrupiące. Obserwuj je uważnie pod koniec pieczenia, aby ciecierzyca się nie przypaliła.
- Wyjąć z piekarnika i posypać parmezanem. Schłodzić do temperatury pokojowej przed podaniem.
Przepis na koktajl z różowym granatem
Śliczny, różowy i zdecydowanie pyszny, ten koktajl to rozkosz na dziewczęcy wieczór! Wystarczy kilka składników, aby ten koktajl był łatwy do wstrząśnięcia i podania.
Zyski 1
Składniki:
- 4 uncje wody gazowanej
- 1-1/2 uncji likieru z granatów PAMA
- 1/2 uncji soku z limonki
- Pestki granatu i twist z limonki do dekoracji
Wskazówki:
- W shakerze do koktajli na lodzie połącz wodę gazowaną, likier z granatów PAMA i sok z limonki.
- Dobrze wstrząśnij i przelej do kieliszka martini.
- Udekoruj kilkoma pestkami granatu i limonką.
Przepis na zielony dip bogini
O mój Boże (dziwność)! Ten aromatyczny, żywy dip rozjaśnia wszystko, używając zwykłego jogurtu w stylu greckim zamiast kwaśnej śmietany. Chwyć świeże warzywa do zanurzenia i ciesz się zieloną dobrocią bogini!
Wydajność 1-1/2 filiżanki
Składniki:
- 1-1/2 szklanki zapakowanych świeżych liści szpinaku (umyj i osusz liście oraz usuń szypułki)
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego w stylu greckim
- 1/2 szklanki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu
- 1-2 łyżki pasty z sardeli do smaku
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka skórki z cytryny
- 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki szczypiorku
- 1 łyżka świeżego estragonu
- Warzywa do maczania, np. marchew, czerwona papryka, ogórki
- Krakersy do maczania, jak tostowane krakersy pita
Wskazówki:
- Dodaj wszystkie składniki do robota kuchennego i zmiksuj.
- Przestań miksować do smaku i dostosuj przyprawy według potrzeb. Użyj łopatki, aby wcisnąć miksturę do procesora i dalej miksuj, aż dobrze się połączy i będzie gładka.
- Wstaw do lodówki na co najmniej godzinę przed podaniem.
Smukłe i niechlujne kanapki Jane
Daj Joe'owi frajdę i zamiast tego wypróbuj tę zdrowszą opcję kanapki! Wykonane z kruszonki warzywnej zamiast mielonej wołowiny i kieszeni pita jako odchudzonego chleba kanapkowego, te sammie są wrzosową kanapką niż tradycyjne niechlujne Joe.
Brownie z przepisem na truskawki
Nadal możesz cieszyć się bogatym i dekadenckim deserem, nawet jeśli próbujesz obserwować, co jesz. Te kęsy brownie z truskawkami są zabawne w podawaniu, a kęs (lub dwa) smakuje jak znacznie większy smakołyk!
Plony 24
Przepis inspirowany przez Hershey's
Składniki:
- 1/2 szklanki mąki uniwersalnej
- 3/4 szklanki cukru
- 1/4 szklanki kakao w proszku
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 2 jajka
- 4 łyżki roztopionego masła
- 2 łyżki mleka
- 1/2 szklanki półsłodkich chipsów czekoladowych
- 18-24 truskawek do dekoracji
Wskazówki:
- Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Wyłóż dwie foremki do mini muffinek (łącznie 24 mini muffinki) papierowymi foremkami do pieczenia i odstaw na bok.
- W dużej misce wymieszaj mąkę, kakao, proszek do pieczenia i sól.
- W innej dużej misce dodaj jajka i ubij widelcem. Dodaj cukier, mleko i masło i dobrze wymieszaj.
- Dodaj suchą mieszankę do masy jajecznej, po trochu i mieszaj, aż dobrze się połączy i będzie gładka.
- Użyj łyżki, aby napełnić filiżanki do połowy.
- Piec 9-12 minut lub do momentu, gdy wykałaczka włożona w środek kawałka brownie będzie czysta.
- Schłodź brownie na stojaku chłodzącym.
- Gdy kawałki brownie są całkowicie schłodzone, włóż wiórki czekoladowe do miski przeznaczonej do kuchenki mikrofalowej i mikrofaluj w odstępach 10-sekundowych, aż się rozpuszczą.
- Za pomocą małej łyżki rozprowadź rozpuszczoną czekoladę na wierzchu kawałków brownie.
- Udekoruj pokrojonymi truskawkami.
Zbierz się z dziewczynami na zabawną noc!
Więcej zabawnych przepisów
Krewetka po marokańskim sosie z granatów
Prosta bruschetta ze świeżych owoców
Pojedyncze babki czekoladowe z polewą wiśniowo-porto