Nie da się tego uniknąć Media społecznościowe. Używamy go w pracy, w szkole i życiu osobistym. Ale czy Facebook sprawia, że chorujemy?? Według nowego badania tak; Tak to jest.
Badanie, przeprowadzone przez naukowców z University of Surrey i opublikowane w czasopiśmie Heliyon, miało na celu lepsze zrozumienie, w jaki sposób porównania społeczne — ocenianie siebie nawzajem — wpływa na nasze samopoczucie, szczególnie na Facebooku.
"Więcej ludzie spędzają więcej czasu na Facebooku a porównania społeczne są nieuniknioną częścią doświadczenia. Ważne jest, aby być bardziej świadomym tego, jak ta aktywność wpływa na nas i jak może zmienić nasze samopoczucie, biorąc pod uwagę silny związek między samopoczuciem, jakością życia i zdrowiem fizycznym” – główny badacz, dr Bridget Dibb z School of Psychology na University of Surrey, wyjaśnione w oświadczeniu.
Tak więc Dibb i jej koledzy zrekrutowali 165 uczestników i poprosili ich o wypełnienie elektronicznego kwestionariusza, który zawierał informacje na temat
Facebook wykorzystanie, porównanie społeczne, samoocena, depresja, lęk, zadowolenie z życia i zdrowie fizyczne. Okazało się, że im częściej ktoś korzystał z Facebooka, tym bardziej czuł się chory.„Uczestnicy, którzy uważają, że Facebook jest ważną częścią ich życia, również zgłaszają więcej objawów”, powiedział Dibb, „łącząc aktywność porównawczą w społecznościach z postrzeganiem gorsze zdrowie fizyczne… [i chociaż] nie jest jasne, czy porównania podczas korzystania z Facebooka prowadzą do większego postrzegania objawów fizycznych, czy ci, którzy już doświadczają fizycznych objawów, częściej porównują się na Facebooku”, istnieje między nimi wyraźny związek.
„Ważne jest dalsze studiowanie tego” – dodał Dibb.
To nie pierwsze badanie analizujące wpływ mediów społecznościowych na nasze samopoczucie fizyczne i/lub emocjonalne. Znaleziono badanie z 2017 r. Instagram miał negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i znaleziono badanie z 2016 r. media społecznościowe sprawiły, że wielu było smutnych, zazdrosnych i nieszczęśliwych, a wszystkie platformy mają właściwości uzależniające.
To powiedziawszy, nie jest tak źle. Dibb zauważył, że „nadal dowiadujemy się o pozytywnych i negatywnych skutkach korzystania z mediów społecznościowych”. Jednak to badanie – i inne podobne – wydają się sugerować, że wszyscy powinniśmy odłączyć… przynajmniej raz w chwila.
