Już to wiemy choroba serca jest zabójcą nr 1 mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych. I chociaż ta statystyka może nadal wydawać się szokująca, jeszcze bardziej jest faktem, że 1 na 3 kobiety cierpi na choroby serca.
Przy tych szansach ryzyko zatrzymania akcji serca lub zawału serca wzrasta i nadal wynosi coś, na co powinniśmy zwracać większą uwagę, zwłaszcza przy tak dużej szansie na nawrót u kobiet. Jak więc możemy zwalczyć strach po zatrzymaniu krążenia? Wpisz: rehabilitacja kardiologiczna.
Rehabilitacja kardiologiczna to program, który działa jak fizjoterapia na serce. Po zawale serca rehabilitacja kardiologiczna to program, w którym możesz wziąć udział, aby wzmocnić serce i zmienić nawyki, aby zapobiec nawrotom. Tego rodzaju programy zwykle obejmują pewną formę treningu fizycznego, edukację na sercu zdrowie i przyczyny chorób serca lub zawałów serca, a także poradnictwo w zakresie stresu (ponieważ nie możemy przeoczyć stres lub niepokój jako kolejna ważna przyczyna problemów z sercem).
Więcej: 5 objawów zawału serca u kobiet, o których należy więcej mówić
Kobiety, które nie były w stanie ukończyć programu, obejmowały różne grupy demograficzne: niezamężne, palące, otyłe, starsze i te z mniejszym wsparciem społecznym. Co ciekawe, osoby z depresją również nie zdecydowały się na ukończenie programu rehabilitacji kardiologicznej. Według badań rehabilitacja kardiologiczna ma pomóc w poprawie depresji, ale jak na ironię, te kobiety są bardziej skłonne do całkowitego jej uniknięcia. Zwiększa to ryzyko nawrotów jeszcze bardziej, ponieważ depresja jest bezpośrednio związana ze zdrowiem serca.
Więcej:Co musisz wiedzieć o kobietach i zawałach serca po śmierci Carrie Fisher
Czy jest to kwestia dostępności, czy jest to kwestia niechęci? To są rzeczy, które musimy podkreślić i położyć większy nacisk, aby kobiety mogły walczyć ryzyko chorób serca i problemów kardiologicznych, a także nauczyć się, jak dalej żyć zdrowo.
Według Washington Post, „kobiety, oprócz obowiązków rodzinnych i barier finansowych, mogą również zmierzyć się z transportem problemy”, a to wszystko są codzienne czynniki, które mogą się sumować, że kobiety stawiają inne zadania na pierwszym miejscu przed własnymi dobre samopoczucie.
Jak więc sprawić, by kobiety były bardziej zainteresowane lub bardziej zaniepokojone zdrowiem serca? Być może należy wdrożyć nowe metody, aby wzbudzić bardziej entuzjastyczne pragnienie aktywnego działania w zakresie zdrowia serca i dobrego samopoczucia. Kiedy już trafimy na ten szczęśliwy środek między uczynieniem go bardziej dostępnym dla kobiet na całym świecie a uczynieniem go bardziej odnoszący się do życia codziennej kobiety, te okropne statystyki mogą w końcu zmienić się dla lepszy.
Więcej:Naturalne sposoby, w jakie kobiety mogą zapobiegać chorobom serca
