Wskazówki dotyczące zapobiegania otyłości u dzieci – SheKnows

instagram viewer

Opieka zdrowotna nad dziećmi w Atlancie pomaga uporać się z dzieciństwem otyłość epidemia dzięki nowej stronie internetowej, która pomaga rodzinom wyznaczać wymierne cele, aby osiągnąć zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.

Ilustracja smartfonów na kolorowym
Powiązana historia. Czy Twój telefon komórkowy może powodować nadwagę?
Mama napełnia szklankę wody

Domowe posiłki i improwizowane mecze baseballowe wydają się być przeszłością, zastąpioną przez paczkowane potrawy i setki stacji telewizyjnych. Gruzini coraz bardziej polegają na szybkim jedzeniu i łatwej rozrywce. Te siedzące nawyki kształtują się w młodszym wieku niż kiedykolwiek wcześniej, co szczególnie mocno odbija się na talii dzieci.

W ciągu ostatnich 15 lat otyłość wzrosła o ponad 100 procent wśród dzieci i młodzieży, w wyniku czego ponad 5 milionów dzieci ma obecnie nadwagę lub otyłość. Ponieważ 35 procent dzieci z nadwagą ma nadwagę rodziców, dzieci te po prostu podążają za przykładem złych nawyków żywieniowych i ćwiczeń. Te złe nawyki mogą przyczyniać się do otyłości u dorosłych, nadciśnienia, chorób układu krążenia i cukrzycy typu II. W rzeczywistości ostatnie prognozy Centrum Kontroli Chorób (CDC) wskazują, że jedno na troje dzieci urodzonych w: 2000 zachoruje na cukrzycę, jeśli nie stanie się bardziej aktywny fizycznie i nie wprowadzi trwałych zmian w odżywianiu zwyczaje.

Opieka zdrowotna dzieci w Atlancie opracowała witrynę internetową poświęconą zdrowiu, aby zachęcić rodziny do przyjęcia zdrowszego stylu życia. MojaRodzinaZdrowieSpot.org zawiera spersonalizowane planery posiłków, monitory kondycji i odżywiania, informacje o zdrowiu i pomysły na aktywność. Tutaj dzieci mogą odgrywać aktywną rolę we własnym zdrowiu. Gry edukacyjne, przepisy przyjazne dzieciom i punkty nagród zachęcają dzieci do aktywności i jedzenia większej ilości owoców i warzyw. Z sekcjami dostosowanymi do potrzeb rodziców, nastolatków i dzieci, MojaRodzinaZdrowieSpot.org to kompleksowe centrum odnowy biologicznej dla całej rodziny. Witryna zaleca rodzicom stosowanie małych, mierzalnych celów w celu osiągnięcia zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej:

  • Podawaj mniej posiłków typu fast food
  • Wybieraj wodę zamiast słodkich napojów
  • Oferuj owoce i warzywa do każdego posiłku
  • Spędź jedną godzinę mniej dziennie przed telewizorem i/lub komputerem
  • Znajdź czas na spacer lub zagraj z dziećmi w prostą grę w piłkę przynajmniej 3 razy w tygodniu

Więcej informacji na temat zapobiegania otyłości lub MojaRodzinaZdrowieSpot.org, odwiedzać www.choa.org lub zadzwoń 404-785-6748.

Dostarczone przez Opiekę Zdrowotną Dzieci w Atlancie

O opiece zdrowotnej dla dzieci w Atlancie

Opieka zdrowotna dzieci w Atlancie, jeden z wiodących systemów opieki pediatrycznej w kraju, z przyjemnością oferuje letnie porady dla rodziców i ich dzieci. Kliknij łącza, aby uzyskać więcej informacji. Eksperci ds. dzieci są również dostępni w celu przeprowadzenia wywiadów dotyczących tych tematów, a także dodatkowych kwestii związanych z pediatryczną opieką zdrowotną. Aby natychmiast skontaktować się z przedstawicielem ds. public relations, skontaktuj się z całodobowym, 7-dniowym pagerem dla mediów pod numerem 404-570-9717. Children’s to organizacja non-profit, która korzysta z hojnego wsparcia filantropijnego i wolontariuszy naszej społeczności. Działając w trzech szpitalach, w których rocznie odwiedza się ponad pół miliona pacjentów, Children’s jest znany z doskonałość w usługach onkologicznych, kardiologicznych, noworodkowych, ortopedycznych i transplantacyjnych, a także w wielu innych usługach pediatrycznych specjalności. Odwiedź naszą stronę internetową pod adresem www.choa.org lub zadzwoń pod numer 404-250-KIDS, aby dowiedzieć się więcej o opiece zdrowotnej dla dzieci w Atlancie.