Pokarmy – gorące, zimne, słodkie lub kwaśne – mogą powodować ból wrażliwego zęba. Dotyk, a nawet powietrze mogą być uciążliwe! Tu jest kilka zdrowie stomatologiczne wskazówki dotyczące zarządzania wrażliwymi zębami.
Zwykle ból wynika z erozji szkliwa lub cofania się dziąseł (być może z powodu zgrzytania lub zaciskania zębów). Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby rozwiązać problem:
Użyj odczulającej pasty do zębów
Odczulające pasty do zębów (marki obejmują Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Toothpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Teeth i Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) zawierają związki, które pomagają blokować uczucie, które w przeciwnym razie mogłoby stymulować ból zęba nerw. Wybierz produkt z pieczęcią akceptacji Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego.
Unikaj stosowania past wybielających lub kontrolujących kamień nazębny, ponieważ mogą one zwiększać wrażliwość na ciepło lub zimno.
Szczotkuj jak najlepiej
Użyj miękkiej szczoteczki do zębów i upewnij się, że szczotkujesz zęby krótkimi ruchami w przód iw tył, a następnie delikatnymi ruchami w górę i w dół. Dokładnie szczotkuj — dwa razy dziennie — i codziennie nitkuj.
Zobacz swojego dentystę
Jeśli nadal odczuwasz dyskomfort podczas szczotkowania, nitkowania, żucia lub picia, możesz potrzebować leczenia stomatologicznego. Co może dla Ciebie zrobić mężczyzna/kobieta zajmujący się pielęgnacją zębów? Czasami pomocne może być powlekanie wrażliwych obszarów dotkniętych chorobą zębów żelem z fluorem lub specjalnym środkiem odczulającym. A jeśli problem tkwi w próchnicy, pękniętym zębie, zużytym wypełnieniu lub luźnej koronie zęba – to powinien zostać wyleczony przez specjalistę.
Informacje zaczerpnięte z wydania The Mayo Clinic Health Letter z kwietnia 2005 r.
