Gromadzenie: Kiedy bałagan powoduje stres – Strona 2 – SheKnows

instagram viewer

Kobieta czyszcząca szafę
emocjonalne kace są prawdziwe jak
Powiązana historia. Emocjonalne kaca są prawdziwe i oto jak je wyleczyć

Wskazówki Greera, jak się zorganizować

1Zaplanuj swoją organizację

Pamiętaj, że zmiana jest w porządku – i zaplanuj ją. Zacznij od planu, a przynajmniej intencji. Czego chcesz od pokoju lub obszaru, który organizujesz? Jakie działania chciałbyś przeprowadzić w tym obszarze?

2Organizuj krok po kroku

Nie zaczynaj od perfekcji, w przeciwnym razie Twój wysiłek organizacyjny zostanie przerwany. Zaplanuj działania i podziel swój pokój na strefy. Utwórz kategorie dla swoich przedmiotów w tych strefach, a następnie posortuj i wyczyść. Wprowadź drobne zmiany w swojej przestrzeni życiowej. Zmiana sprawia, że ​​sprawy się toczą i oferują inną perspektywę.

3Rajdowa pomoc w usuwaniu bałaganu

Podczas procesu sortowania i porządkowania poszukaj przyjaciela, który pomoże. Wybierz przyjaciela, który sprawi, że będziesz uczciwy i odpowiedzialny.

4Zachować otwarty umysł

Aktywnie wypuszczaj przedmioty, których już nie używasz. Kiedy myślisz, że opanowałeś tę umiejętność, rozejrzyj się i zobacz, czy jest coś, czego nie używasz; są szanse. Kontynuuj cykl.

click fraud protection

5Skoncentruj się na pozytywach

Znajdź prostą przyjemność w doświadczeniu odpuszczania. Co daje ci odpuszczenie? Czy to cię wzmacnia? Kontynuując, wizualizuj i skoncentruj się na tym pozytywnym aspekcie.

Więcej sposobów na pozbycie się bałaganu i odstresowania

Najlepsza wskazówka, aby zmniejszyć naprężenie: Być zorganizowanym
7 sposobów na wiosenne porządki za pomocą feng shui
8 wskazówek dotyczących sprzątania