To prawda. Życie może być dość dramatyczne. Słyszeliście powiedzenie: „Prawda jest dziwniejsza niż fikcja”. Cóż, prawdziwe życie może być bardziej dramatyczne niż niejeden Broadway, który wygrał Tony produkcje — i to zanim dodamy do dramatu z przesadą i zawyżeniem problemów dla naszego własnego zwrócenia uwagi korzyść. Jest wystarczająco dużo rzeczy do zrobienia, że naprawdę nie musimy tworzyć dramatu w naszym życiu. Uzyskaj trochę perspektywy na to, gdzie jesteś – i nie bądź królową dramatu.
Łatwo jest wejść w cykl królowej dramatu. Tak, wiesz, że tak. Życie, na które ciężko pracowałeś, może czasami wydawać się nieaktualne. Możesz się zastanawiać, co robisz na przedmieściach! Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, możesz zacząć być kimś, kto tworzy mały dramat z małych rzeczy w tym starannie stworzonym życiu. Odrobina dramatu w kapturze z pewnością wzbudza nieco większe zainteresowanie na co dzień — lekkie upiększenie tego, co powiedział nowy sąsiad lub to, co szczekał miejscowy zrzęda, nikogo nie krzywdzi, prawda? Ale czy to właściwa rzecz? Czy przechodzisz od okazjonalnego dramatu do zostania królową dramatu?
Okazjonalne napady złości
Prawie wszyscy rzucają furia teraz i pozniej. Coś się dzieje lub dzieje się seria rzeczy i trochę się pstrykasz. Złościsz się, może trochę niepotrzebnie, i narzekasz, szalejesz i strasznie przerażasz swoją rodzinę. Podczas gdy twój napad złości może nie odzwierciedlać twojego dziecka (ponieważ rzucasz się na podłogę w centrum handlowym i krzyczysz, dopóki nie dostaną swoją drogę lub zostaną przeprowadzone, tylko trzydziestokilkuletnią mamę dostaną bilet do centrum wstydu), czasami robią zdarzyć.
Być może te sporadyczne napady złości odgrywają rolę w dynamice twojej rodziny, aby zwrócić uwagę na niektóre większe problemy, które wymagają rozwiązania. Ale nie chodzi o sporadyczne napady złości. Chodzi o to, kiedy zwykłe, zwyczajne, codzienne rzeczy są źródłem dramatu na wysokim poziomie. Kiedy prawie wszystko, co dzieje się w domu i poza nim, dobre i nie tak dobre, staje się tak wielką sprawą.
Nie wszystko jest kryzysem
O ile niektóre odpowiedzi mogą wskazywać inaczej, nie wszystko jest godne kryzysu lub dramatu. Jasne, pies sąsiada przebijający się przez niewidzialny płot i kopiący w twoim ogrodzie jest denerwujący, ale jeśli zdarzy się to tylko raz, a sąsiad przeprosi, to nie godny telefonów do wszystkich twoich koleżanek z coraz większą przesadą i implikacjami: „Widzisz, co muszę znieść?” Czy musisz zmienić sytuację w coś większego niż? To jest? Jesteś pewny?
Czy to coś innego?
Jeśli wszystko wydaje się dramatyczne, może dzieje się coś jeszcze. Czy możesz wykorzystać ten dramat, aby odwrócić uwagę od czegoś innego w życiu swojej rodziny, z czym naprawdę powinieneś się zmierzyć? Gdybyś zmniejszył dramat o stopień lub dwa, czy musiałbyś poradzić sobie z jakimś „prawdziwym” problemem – i czy to cię przeraża? Dramat i wyolbrzymianie drobiazgów w życiu to łatwy sposób na odwrócenie uwagi od trudniejszych spraw, ale bez względu na to, ile dramatu stworzysz, nadal będziesz musiał w pewnym momencie dotrzeć do tych trudniejszych problemów.
Postaraj się o perspektywę i równowagę
Następnym razem, gdy zdasz sobie sprawę, że tworzysz dramat z niczego, spróbuj wziąć głęboki oddech i cofnąć się, przynajmniej mentalnie. Jaka będzie korzyść z tworzenia tej dramy? Czy to jest coś naprawdę godnego dramatu? A może to tylko sposób na zwrócenie uwagi? Dramat się zdarza, ale nie musi wyprzedzać Twojego codziennego życia.
Więcej poniedziałkowych wyzwań dla mamy
Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: Przygotuj się na awarię
Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: śmiech
Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: ogarnij niedoskonałości domowe
