Przejście z dzieciństwa w dorosłość nie jest łatwe — dla Ciebie lub Twojego dziecka. Jeśli uważasz, że twój związek z nastolatkiem jest trudny, zapoznaj się z tymi wskazówkami.
Pomogą ci poprawić sytuację i trochę lepiej się ze sobą dogadać.
Trzymaj swoje reakcje w ryzach
Dr Sarah Brandigampola, rezydentka psychiatrii w szpitalu w Ottawie, wyjaśnia, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby poprawić swoje relacje z nastolatkiem, jest po prostu słuchanie. Chociaż twoją pierwszą reakcją, gdy nastolatek mówi coś, co cię martwi, może być włączenie się do twoich przestróg lub zaleceń, nie pomoże to wzmocnić twojego związku. Zamiast tego Brandigampola radzi, abyś wysłuchał wszystkich myśli swojego nastolatka od początku do końca, abyś mógł usłyszeć całą historię. Stamtąd możesz współpracować, aby rozwiązać problem jako zespół. Kiedy twoja nastolatka czuje się wysłuchana, a nie osądzona, jest bardziej prawdopodobne, że zareaguje w pozytywny sposób, a twoja więź może od tego momentu rosnąć.
Unikaj powodu „tylko dlatego”
Czy twoja nastolatka kiedykolwiek zapytała, dlaczego sprawy mają się w określony sposób (np. kiedy jest godzina policyjna lub dlaczego jest ukarany), a ty odpowiedziałeś z pewną odmianą „ponieważ tak jest”? Jako rodzic masz prawo egzekwować zasady, które pomogą chronić Twoje dzieci i nauczyć się cennych lekcji życia, ale gdy egzekwujesz coś bez wyjaśniania logiki, wiek dojrzewania uzna Twoją decyzję za „niesprawiedliwą”, a nie ją zaakceptuje i wyciągnie z niej naukę. Bardzo niewiele rzeczy w życiu dzieje się „tylko dlatego”. Zatrzymujesz się na czerwonym świetle, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i bezpieczeństwo otaczających Cię osób. Unikasz chodzenia w niebezpiecznych miejscach późno w nocy, ponieważ zmniejszasz ryzyko wpadnięcia w niebezpieczeństwo. Prawdziwy świat jest pełen powodów, a nie „tylko powodów”. Chociaż twoja nastolatka może nie lubić twojego decyzja, jeśli przynajmniej wyjaśnisz mu, skąd pochodzisz, odrobina tej logiki prawdopodobnie wsiąkać.
Znajdź równowagę między wspólnotą a niezależnością
Dr Brandigampola radzi, że to normalne, że nastolatki kwestionują zasady i wartości rodzinne. Na przykład twoja nastolatka mogła kiedyś uwielbiać chodzić z tobą na zakupy, ale teraz woli iść z przyjaciółmi. Ponieważ nastolatki walczą o znalezienie swojej niezależności i miejsca, w którym pasują do świata dorosłych, naturalne jest, że odsuwają się od tego, co kiedyś dzieliłeś. Ale to nie znaczy, że nadal nie szukają twojej miłości i aprobaty; po prostu mogą nie mówić o tym tak otwarcie, jak kiedyś. Więc nawet jeśli twoja córka chce sama iść na zakupy, nie oznacza to, że nie chce pokazać ci, co kupiła, aby zobaczyć, co myślisz. Dając nastolatkowi czas na robienie własnych rzeczy, a jednocześnie zainteresuj się tym, co lubi, możesz znaleźć zdrową równowagę.
Więcej o nastolatkach
Dlaczego nastolatki z tobą nie rozmawiają
Wskazówki dotyczące ustalania zasad z nastolatkami
Pomaganie nastolatkom zwiększyć pewność siebie
