Wydaje się, że jako rodzic istnieje milion okazji do podpisania swojego dziecko na jakąś aktywność. Niezależnie od tego, czy chodzi o sport, kluby, kursy wzbogacające, czy lekcje stylu życia (gotowanie, ktokolwiek?), nigdy nie brakuje zajęć dodatkowych. Chociaż te zajęcia pomagają naszym dzieciom lepiej zaokrąglać, mogą również tworzyć trudne do opanowania harmonogramy. Jaka jest właściwa równowaga między wzbogacaniem twojego dziecka a nadmiernym jego stresowaniem? Czytaj dalej, aby uzyskać więcej wskazówek, aby określić najlepszy sposób na zainteresowanie dziecka, ale nie w nadmiernym harmonogramie.
Czy mógłbyś być ponad-planowanie Twoje dziecko, a jeśli tak, to w jaki sposób możesz określić, które czynności umożliwiają dziecku rozwój, a nie więdnięcie? Dr Nancy Rappaport, adiunkt psychiatrii w Harvard Medical School, dzieli się swoimi spostrzeżeniami.
|
Priorytety
Czasami oczekiwania społeczeństwa i twojego kręgu towarzyskiego mogą sprawić, że poczujesz się jak porażka, jeśli mały Johnny nie opanuje przynajmniej trzech dyscyplin sportowych, języka obcego i akrylu na płótnie. Ale od Ciebie zależy określenie priorytetów i nauczenie dzieci tego samego.
Jednym z głównych problemów związanych z zapisywaniem dzieci na wiele zajęć jest czas odjęty od zajęć rodzinnych. „Jeśli harmonogram nigdy nie pozwala rodzinie na wspólne posiłki, może to oznaczać, że jest zbyt wiele zajęć” – mówi dr Rappaport. „Ponadto, jeśli spędzają tyle czasu na zorganizowanych zajęciach, że nie ma czasu na bezpłatne zajęcia, takie jak czytanie dla przyjemności, może to wpłynąć na osiągnięcia w nauce”.
>> Jak przestać hiper-rodzicielstwo i po prostu zrelaksować się z dziećmi?
Czas przestoju
Przestój, czyli nieplanowany i nieustrukturyzowany czas, jest bardzo niedoceniany, zwłaszcza gdy dzieci są małe. „Dzieci poniżej 7 roku życia potrzebują zdrowej diety polegającej na zabawie, aby mogły budować swoją wyobraźnię, inicjatywę i samoregulację” – mówi dr Rappaport. „Starsze dzieci mogą tolerować więcej czasu na gry i zasady”. Nie bój się pozwolić swoim dzieciom wymyślać własne zajęcia i gry. Czasami wystarczy trochę nudy, aby pobudzić kreatywność.
>> Unosić się lub nie unosić: czy rodzicielstwo helikoptera działa?
Zelżeć
Często to nie czynności wywierają presję na dziecko, ale intensywność otaczająca tę czynność. „Wiele dzieci lubi być zajętym i bawić się zorganizowanymi zajęciami” – mówi dr Rappaport. „Jednak może to być toksyczne dla dzieci, jeśli spędzają zbyt dużo czasu na czynnościach, w których czują się pod presją i krytyką ze strony rodziców”.
Znaki
Ty znasz swoje dziecko najlepiej, więc zwykle łatwo jest stwierdzić, czy Twoje dziecko ma za dużo na talerzu. „Jeśli zaczniesz dostrzegać schemat, w którym Twoje dziecko jest drażliwe pod koniec tygodnia lub jeśli Twoje dziecko zaczyna rezygnować z wielu zajęć, prawdopodobnie będziesz musiał zmniejszyć harmonogram” – sugeruje Dr Rappaport.
>> Czy powinieneś popychać dzieci do przodu, powstrzymywać je, czy po prostu lecieć obok?
Ostatecznie ważne jest, aby być w kontakcie z potrzebami i celami swojego dziecka, aby móc pielęgnować zdrową równowagę między życiem rodzinnym, życiem szkolnym i zajęciami pozalekcyjnymi.
Więcej o żonglowaniu rodzinnym harmonogramem
- Organizowanie szalonego rodzinnego harmonogramu
- Jak żonglować rodzinnym harmonogramem
- Dostosowanie do roku szkolnego: Nadprogramowe zajęcia pozalekcyjne
