Kupiłeś nowy plecak, przybory szkolne i pudełko na lunch — teraz nadszedł czas, aby zająć się zakupami butów do szkoły! Pozwól nam pomóc w zaznaczeniu tego na Twojej liście rzeczy do zrobienia.
Rozmawialiśmy z lekarzami, którzy dzielą się wskazówkami dla każdego wieku i poziomu aktywności, dzięki czemu możesz kupić odpowiedni buty dla twoich dzieci.
Powrót do szkoły oznacza pójście do sklepu obuwniczego, aby kupić nowe, napompowane buty dla swoich dzieci. Wiele z dzisiejszych buty dziecięce są zbudowane z myślą o ich aktywnym stylu życia, ale pamiętaj o poniższych wskazówkach, aby uniknąć marnowania pieniędzy na niewłaściwy rodzaj butów.
Wskazówki dotyczące kupowania pasujących butów dla dzieci
Rozpocznij wyszukiwanie butów w sklepie, w którym znajduje się sprzedawca, który może prawidłowo zmierzyć rozmiar stopy Twojego dziecka. W przypadku młodszych dzieci ważne jest, aby upewnić się, że jest dużo miejsca na palce.
„Rodzice powinni szukać butów, które zapewniają wsparcie i mają zaokrąglone noski, aby dać palcom więcej miejsca na ruch [co odpowiednio dopasowuje] stopy do optymalne zdrowie stóp”, mówi Phil Vasyli, wiodący australijski podiatra i założyciel dobrych dla Ciebie marek obuwia Vionic, Orthaheel i Dr. Andrew Weil Integrative Obuwie.
Większość z nas stwierdzi, że jedna stopa jest nieco większa od drugiej, więc upewnij się, że Twoje dziecko przymierza oba buty i kupujesz buty, które pasują do większej stopy.
Przynieś parę skarpetek i pozwól dziecku wstać w obu butach. Dobrą zasadą dopasowania jest to, że powinno być około 1/2 cala przestrzeni (mniej więcej wielkości czubka) palcem wskazującym) między najdłuższym palcem u nogi (który jest albo dużym lub drugim palcem u nogi) a przodem but.
Dr Sonu Ahluwalia, kierownik kliniczny chirurgii ortopedycznej w Cedars Sinai Medical Center, mówi SheWnows, że rodzice muszą również wziąć pod uwagę szerokość buta.
„Nóżki dzieci są zwykle szersze, gdy są młodsze, a wraz ze wzrostem stopy długość proporcjonalnie dopasowuje się do szerokości. Dlatego chcesz, aby but pasował do szerszej stopy i nie powinien być zbyt krępujący ani zbyt ciasny w podbiciu” – mówi.
Dr Ahluwalia mówi, że obuwia dziecięcego nie trzeba łamać i od samego początku powinny być wygodne. Poproś dziecko, aby chodziło po okolicy, aby upewnić się, że buty dobrze czują się na nogach. „Upewnij się, że od samego początku dobrze pasują i mają odpowiednią przestrzeń, aby pomieścić stopę, nie tylko na długości, ale także na szerokości”, mówi.
Na koniec użyj tej wskazówki, aby powstrzymać zapach stóp. „Szukaj butów, które przepuszczają powietrze, ponieważ aktywne stopy dzieci są podatne na pocenie” – mówi Wasyli. „Płótno lub skórzane buty pozwalają stopie oddychać i najlepiej unikać materiałów wykonanych przez człowieka, takich jak plastik”.
Jak często kupować nowe buty dla dzieci?
Kiedy kupić nowe buty dla dziecka? „Stopy należy mierzyć co miesiąc w pierwszym roku, co dwa miesiące w wieku od 12 miesięcy do 24 miesiące, co trzy miesiące od 24 do 36 miesięcy, a następnie co sześć miesięcy”, mówi dr. Ahluwalia.
Jeśli but Twojego dziecka wygląda lub czuje się ciasny lub stracił część podparcia łuku stopy, nadszedł czas na nową parę butów. Jeśli Twoje dziecko ma gwałtowny wzrost, możesz częściej kupować buty.
„Ponieważ stopy starszego dziecka nie rosną tak szybko, konstrukcja buta musi być wystarczająco dobra, aby wytrzymać sześć miesięcy lub dłużej, do których dziecko może go używać”, mówi.
Musisz również wziąć pod uwagę poziom aktywności dziecka, na przykład, czy idzie do szkoły pieszo lub używaj ich butów do zajęć pozalekcyjnych, być może będziesz musiał kupować nowe buty przynajmniej co sześć miesiące.
A co z butami wsuwanymi? Albo buty na rzepy?
„Wsuwane buty mogą być świetną opcją dla dzieci, pod warunkiem, że spełniają wymagania dotyczące oddychalności, wsparcia i odpowiedniego dopasowania” – mówi Vasyli.
Zastanów się nad zakupem dla dziecka pary butów wsuwanych, takich jak Vans wsuwane buty, ale po prostu upewnij się, że ma też dobre buty sportowe ze sznurowadłami, zwłaszcza na zajęcia gimnastyczne lub po szkole. Jeśli kupujesz tylko jedną parę butów, najlepszym rozwiązaniem są buty sportowe ze sznurowadłami, ponieważ zapewniają stopie większą stabilność, ponieważ nie rozciągają się, jak to zwykle ma miejsce w przypadku butów wsuwanych.
Buty sportowe na rzepy (zamiast sznurówek) to dobra propozycja dla młodszych dzieci, które chcą założyć buty na siebie, nie czekając, aż je zwiążesz.
Większość szkół nie zezwala na noszenie klapek w szkole – a Wasyli powiedział, że są w porządku przez krótki czas. „Rodzice powinni mieć świadomość, że tanie klapki zwykle nie mają żadnej konstrukcji ani wsparcia dla stopy – nie są to idealne buty dla rosnących stóp dzieci” – powiedział. „Jeśli preferowanym obuwiem są klapki, ważne jest również, aby wybierać pary z mocną, ale elastyczną podeszwą zewnętrzną, aby chronić podeszwy stóp dzieci”.
Najlepsze buty, jeśli Twoje dziecko ma płaskostopie
„Większość dzieci nie rozwija podbicia łuku do 16 miesiąca życia”, mówi dr Ahluwalia, mówiąc, że buty dla małych dzieci zazwyczaj nie wymagają podparcia łuku.
Jeśli Twoje dziecko zbliża się do przedszkola, a stopa nadal wygląda płasko podczas stania, możesz rozważyć zastosowanie podpór łukowych dla dziecka, takich jak Wkładki Arch Angels dla dzieci z podparciem łuku.
Ten rodzaj podpór łukowych powinien działać dobrze u większości dzieci, ale jeśli Twoje dziecko skarży się na ból stopy, możesz poddać je ocenie pod kątem ortezy wykonanej na zamówienie.
A co z butami sportowymi?
Młodsze dzieci dobrze sobie radzą w butach sportowych z dobrym wsparciem podczas różnych dyscyplin sportowych i na zajęciach gimnastycznych. Wraz z wiekiem ich potrzeby się zmienią i będziesz musiał kupić specjalne buty sportowe, takie jak korki do piłki nożnej i korki do baseballu.
„Młodsze dzieci zazwyczaj po prostu biegają w butach. Gdy dzieci dorastają, mogą angażować się w określone sporty, a te sporty mogą wymagać specjalnych specjalnych butów” – mówi dr Ahluwalia.
„Każdy sport ze swojej natury ma określone wymagania dotyczące obuwia — na przykład przyczepność na torze, stabilność w koszykówce i odporność na zużycie w sportach kortowych. Porozmawiaj z trenerem, aby dowiedzieć się, co jest najlepsze dla Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, że właściwe dopasowanie jest nadal niezbędne” – mówi.
Buty dziewczęce kontra chłopięce
Czy twój syn będzie miał inne potrzeby w zakresie butów niż twoja córka? Ewentualnie — zależy to od poziomu ich aktywności.
„Większość chłopców jest szorstka i twarda w swoich butach, co oznacza, że musisz dopasować to do popytu na trwałe buty. Nie marnuj pieniędzy na stylowe buty do codziennego noszenia” – mówi dr Ahluwalia. „Ponadto stopa rośnie proporcjonalnie do reszty ciała, co oznacza, że buty mogą szybciej zaciskać się podczas gwałtownego wzrostu, który występuje wcześniej u dziewcząt niż u chłopców.
„Chłopcy zwykle wymagają szerszego dopasowania niż dziewczynki” – dodaje Wasyli.
Więcej o butach dziecięcych
Rujnujesz stopy swojego dziecka?
Najlepszy bez sznurowadeł buty dla dzieci którzy uczą się wiązać?
Pierwsza para szpilek twojej córki
