Kilka lat temu moja kuzynka zobowiązała się samobójstwo. Jego śmierć była szokująca dla mojej rodziny – wydawał się taki szczęśliwy, popularny i pełen życia. Z pewnością nikt tak szczęśliwy nie mógł dokonać takiego czynu. Niemniej jednak tak było — młode życie zgasło o wiele za wcześnie.
Gdy jego pogrzeb przyszedł i odszedł, nikt w mojej rodzinie nie wypowiedział słowa „samobójstwo”. To była „przypadkowa śmierć”. Kiedy pojawiło się słowo, natychmiast zostało zamknięte. W małych kręgach rozmawialiśmy o tym, ale zawsze szeptem.
Pewnego popołudnia mój starszy syn, który miał wtedy 6 lat, zapytał, co to jest samobójstwo. Zapytałem go, gdzie usłyszał to słowo. Odpowiedział: „Słyszałem, jak o tym mówiłeś”. Więc mu powiedziałem. Wyjaśniłem mu, że na pogrzebie, w którym niedawno uczestniczył, był ktoś, kto popełnił samobójstwo. Powiedziałem mu, że ktoś, kto wydaje się szczęśliwy, może cierpieć, a my nie zawsze to widzimy. Ten ból sprawia, że są tak smutni, że czują, że jedynym sposobem na zakończenie bólu jest śmierć.
Więcej: Może nigdy nie odstawię leków na depresję, ale to jest OK
Moja matka była na mnie wściekła, że powiedziałam mojemu synowi prawdę. Ona, podobnie jak inni, odmówiła uznania sposobu śmierci mojego kuzyna za samobójstwo. Inni w mojej rodzinie mówili, że dzieci nie potrafią zrozumieć spraw takich jak depresja lub dlaczego ktoś miałby popełnić taki czyn. Powiedzieli mi, że lepiej nie mówić o tych tematach.
Na tym właśnie polega problem; nikt o tym nie mówi.
Dlaczego powiedziałem mojemu synowi? Głównie dlatego, że zapytał. Cała sytuacja skłoniła mnie do zastanowienia się, dlaczego nie rozmawiamy częściej o samobójstwie. Dlaczego to takie tabu?
Tutaj szeptałem o tym, a mój syn mnie usłyszał. Ja też traktowałem ten temat tak, jakby był niesmaczny lub zakazany. Zdałem sobie sprawę, że jeśli mój syn zada mi pytanie, muszę być z nim szczery, pomimo tego, jak nieprzyjemny jest dla mnie temat. Miał prawo poznać prawdę. Nie mogę go ochronić przed wszystkim okropnym i smutnym na świecie. Samobójstwo to cicha epidemia który twierdzi, że każdego tygodnia w USA żyje ponad 100 młodych ludzi. Żadne społeczne, rasowe ani ekonomiczne bariery nie są na to odporne.
Jeśli uważasz, że Twoja rodzina jest odporna na samobójstwa, rozważ niektóre z tych statystyk:
- Samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci w wieku od 10 do 24 lat.
- Samobójstwo pochłania więcej życia młodych dorosłych i nastolatków niż rak, choroby serca, AIDS, wady wrodzone, udar, zapalenie płuc, grypa i przewlekłe choroby płuc razem wzięte.
- Czterech na pięciu nastolatków, którzy próbują popełnić samobójstwo, wykazuje wyraźne sygnały ostrzegawcze.
- Każdego dnia w Stanach Zjednoczonych młodzi ludzie z klas od 7 do 12 mają średnio ponad 5400 prób.
W mojej rodzinie, podobnie jak w wielu innych, nigdy nie poruszano tematów samobójstwa, depresji czy czegokolwiek, co mogłoby sprawić, że nasza rodzina wyglądałaby niedoskonale. Te tematy były trzymane dla siebie i nigdy nie były dyskutowane otwarcie. W rzeczywistości nie otrzymałeś nawet leczenia depresji ani żadnej innej choroby „psychicznej”. To nie były prawdziwe choroby, tylko słabości. Teraz, kiedy jestem starsza, mogę spojrzeć wstecz i rozpoznać wszystkie oznaki depresji u niektórych moich bliskich. Występuje w naszej rodzinie, a my odmawiamy jej uznania.
Ostatnio a Nastolatek z Brooklynu popełnił samobójstwo z powodu ciągłego zastraszania. Z perspektywy czasu widać oznaki jego bólu. Jednak w naszym zabieganym życiu często uważamy, że jest to spowodowane niedojrzałymi wygłupami i że takie rzeczy jak zastraszanie przeminą. Patrząc wstecz na mojego kuzyna, który przeszedł, widzę wszystkie znaki. Był pod ciągłą presją, by występować profesjonalnie, starając się uszczęśliwić swoją rodzinę i siebie. Kiedy nie mógł już nadążyć, poddał się. To poddanie się zakończyło jego życie.
Czas przestać czynić tabu depresji i samobójstwa. Są częścią naszego życia. Nie ograniczają się do określonych grup etnicznych lub statusów społecznych. Poświęć trochę czasu na rozpoznanie, kiedy ktoś próbuje nawiązać kontakt. Kiedy moje dzieci mówią mi, że czują się źle lub smutno, słucham, bez względu na to, jak trywialne. Najgorsze, co możemy zrobić jako społeczeństwo, to nadal to ignorować – porozmawiajmy o tym.
Więcej: Samobójstwo nastolatków: jak pomóc ocalałym
Jeśli martwisz się o siebie lub ukochaną osobę, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-TALK (8255).
