Kiedy w rodzinie są nastolatki, czas rozmowy z nimi często ogranicza się do odpowiedzi na jedno słowo lub nawet wiadomości tekstowej. Wiek dojrzewania mają dużo na głowie i niestety większość z nich nie dotyczy rodziców. Chociaż mogą czuć się niezależni i dorośli, wciąż są ważne rozmowy, które musimy z nimi odbyć. Jak możesz sprawić, by naprawdę usłyszeli Twoją wiadomość?
Rozmowa z nastolatkami nie musi być trudna, ale musisz poznać swoich odbiorców. Ta sama taktyka, która działała, gdy twój syn był w szkole podstawowej, nie zadziała teraz, gdy jest nastolatkiem. Wybór odpowiedniego momentu na ważną rozmowę jest kluczem do upewnienia się, że nastolatek naprawdę dostanie Twoją wiadomość. Oto cztery proste sposoby na rozpoczęcie rozmowy z nastolatkiem.
1
Wspólne działania
Pracować ramię w ramię z nastolatkiem nad projektem lub obowiązki to idealny czas, aby rozmowa przebiegała swobodnie. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz wspólnie posiłek, czy myjesz samochód, uwaga skupia się na aktywności, a nie na nastolatku. To sprawia, że rozmowa jest mniej niezręczna dla nastolatka i zwiększa prawdopodobieństwo, że otworzy się nieco bardziej, gdy będzie kontynuowała pracę. Wspólne zajęcia świetnie nadają się do budowania relacji w wieku nastoletnim.
2
Momenty, których można się nauczyć
Zwracaj uwagę na momenty, w których można się nauczyć, które przychodzą naturalnie podczas wspólnie spędzanego czasu. Może scena z programu telewizyjnego lub tekst piosenki zapoczątkuje rozmowę, o której myślisz. Wykorzystaj te otwieracze rozmów na swoją korzyść. Zadawaj pytania otwarte, na które nie można odpowiedzieć prostym tak lub nie. Zwróć szczególną uwagę na mowę ciała nastolatka, aby wiedzieć, kiedy ma dość. Wiedza o tym, kiedy zakończyć rozmowę, jest tak samo ważna, jak wiedza, jak ją zainicjować.
3
Zatrzymaj się, obserwuj i słuchaj
Jeśli twój nastolatek podchodzi do ciebie i zaczyna o czymś mówić, przestań robić to, co robisz i skup się na nim. Nastolatki rzadko podchodzą do rodzica z prośbą o rozmowę; po prostu zaczynają mówić. Nawet jeśli jesteś w trakcie przygotowywania posiłku lub wykonywania prac domowych, zatrzymaj się i posłuchaj, co mówi twój nastolatek. Te możliwości są szansą na kontynuowanie budowania relacji, gdy twoje nastolatka się starzeje i potrzebuje dorosłego, aby odrzucić pomysły.
4
Zapytać o rade
Jednym z najlepszych sposobów, aby nastolatka zaczęła mówić, jest poproszenie jej o opinię lub radę. Nastolatki lubią być słyszane, a to wzmacnia ich zaufanie czuć, że ich opinia ma wartość. Od samego początku zachęcaj dzieci do wyrażania swoich opinii, jednocześnie szanując opinie innych. Twoja nastoletnia córka może cieszyć się udzielaniem ci porad modowych lub może swojej opinii na temat ostatniego skandalu politycznego. Niezależnie od tematu stosujesz podejście oparte na relacji do rozpoczynania dyskusji, które mogą prowadzić do innych tematów.
Czego unikać
Michele Borba, wyd. D., autor i ekspert ds. rodzicielstwa, dzieli się kilkoma blokerami komunikacji, które prawie na pewno sprawią, że nastolatki cię odtrąbią.
- Za dużo gadać lub pouczać. Mów jak najmniej, aby móc słuchać swojego nastolatka.
- Sarkazm, poniżenia i osądy. Nastolatki są nadwrażliwe, więc uważaj na język swojego ciała.
- Wielozadaniowość. Kiedy twój nastolatek zacznie mówić, zatrzymaj się i skup się na nim.
- Intensywny kontakt wzrokowy. Spróbuj rozmawiać obok siebie zamiast twarzą w twarz, co jest łatwiejsze dla nastolatków.
- Drażliwy ton głosu. Drażliwość nastolatka może szybko przekształcić się w krzyk, co sprawia, że Ty też chcesz krzyczeć. Utrzymuj spokojny i niski ton głosu.
- Zbyt pospieszny. Poświęć trochę czasu, aby zakończyć rozmowę z nastolatkiem bez pośpiechu.
Nastolatki nadal potrzebują rodziców, aby pomogli im prowadzić, nawet jeśli nie zdają sobie z tego sprawy. Znalezienie odpowiedniego czasu i miejsca na rozmowę z nastolatkiem ma ogromne znaczenie w przekazywaniu wiadomości.
Więcej o rodzicielstwie nastolatków
Jak zachęcić nastolatka do podejmowania dobrych decyzji
5 ważnych punktów do rozmów dla Twojego nastolatka
Sukces akademicki: Pomóż swojemu nastolatkowi wybrać najlepsze opcje
